疏肝理氣助睡眠的中成藥
疏肝理氣助睡眠的中成藥主要有柴胡疏肝丸、逍遙丸、舒肝解郁膠囊、解郁安神顆粒、安神補腦液等。這些藥物適用于肝氣郁結引起的失眠多夢(mèng)、情緒煩躁等癥狀，需在醫生辨證后使用。
1、柴胡疏肝丸
柴胡疏肝丸由柴胡、香附、陳皮等組成，具有疏肝解郁、理氣止痛的功效，適用于肝氣不舒導致的胸脅脹痛、失眠焦慮。該藥能緩解因情緒壓力引起的入睡困難，但陰虛火旺者慎用。服藥期間忌食辛辣油膩。
2、逍遙丸
逍遙丸含當歸、白芍、白術(shù)等成分，可調和肝脾、疏肝健脾，對肝郁脾虛型失眠伴食欲不振、月經(jīng)不調效果顯著(zhù)。其疏肝作用溫和，適合長(cháng)期情緒低落伴隨的睡眠淺、易驚醒癥狀，感冒發(fā)熱時(shí)暫停服用。
3、舒肝解郁膠囊
舒肝解郁膠囊以貫葉金絲桃、刺五加為主要原料，能疏肝解郁、健脾安神，改善肝郁氣滯引起的早醒、多夢(mèng)。該藥對輕中度抑郁伴隨的睡眠障礙有一定調節作用，服藥期間需監測情緒變化。
4、解郁安神顆粒
解郁安神顆粒含柴胡、郁金、酸棗仁等，兼具疏肝理氣和養心安神雙重功效，適用于肝郁化火型失眠伴心悸心煩。其顆粒劑型吸收較快，但糖尿病患者應選擇無(wú)糖型，避免與其他鎮靜藥物同服。
5、安神補腦液
安神補腦液含鹿茸、何首烏、干姜等成分，通過(guò)補腎填精、疏肝解郁來(lái)改善神經(jīng)衰弱性失眠。適合用腦過(guò)度或更年期出現的睡眠質(zhì)量下降，但濕熱體質(zhì)者需調整用量，服用時(shí)避免飲用濃茶。
使用疏肝理氣類(lèi)中成藥期間，建議配合情緒調節與作息規律，避免睡前過(guò)度思慮?？蛇m當飲用玫瑰花茶、茉莉花茶等具有疏肝作用的代茶飲，睡前用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若服藥2周后睡眠無(wú)改善，或出現頭暈、惡心等不適，應及時(shí)復診調整用藥方案。日常保持適度運動(dòng)如八段錦、散步等，避免夜間劇烈活動(dòng)。
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