骨折后應該怎么護理利于康復
骨折后可通過(guò)保持制動(dòng)、合理飲食、適度康復訓練、定期復查、預防并發(fā)癥等方式護理以促進(jìn)康復。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折、重復應力損傷、骨骼發(fā)育異常等原因引起。
1、保持制動(dòng)
骨折后需通過(guò)石膏固定、支具或牽引等方式保持患肢制動(dòng)，避免過(guò)早活動(dòng)導致骨折端移位。上肢骨折可使用三角巾懸吊，下肢骨折需拄拐減少負重。制動(dòng)期間注意觀(guān)察肢體末梢血液循環(huán)，若出現皮膚發(fā)紫、麻木需及時(shí)就醫。
2、合理飲食
每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，幫助骨痂形成。補充富含維生素D的深海魚(yú)和蛋黃，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。多食用西藍花、菠菜等深色蔬菜補充維生素K。避免過(guò)量飲用咖啡或濃茶影響鈣質(zhì)代謝。
3、康復訓練
拆除固定裝置后應在康復師指導下進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，逐步恢復肌肉力量。早期可進(jìn)行等長(cháng)收縮練習，后期過(guò)渡到抗阻訓練。水中運動(dòng)能減輕關(guān)節負荷，適合下肢骨折患者。訓練強度以不引起持續疼痛為度。
4、定期復查
術(shù)后1周需拍攝X線(xiàn)片確認復位情況，之后每4周復查直至骨愈合。采用外固定架者需每周調整固定強度。兒童骨折愈合快但易畸形，復查間隔應縮短至2周。若復查發(fā)現延遲愈合需考慮脈沖電磁場(chǎng)治療。
5、預防并發(fā)癥
長(cháng)期臥床者需每2小時(shí)翻身預防壓瘡，進(jìn)行深呼吸練習避免墜積性肺炎。下肢骨折患者可穿戴彈力襪預防深靜脈血栓。開(kāi)放性骨折需按時(shí)換藥預防骨髓炎。糖尿病患者需嚴格控制血糖以防感染。
骨折康復期間應保持每日30分鐘日照促進(jìn)維生素D合成，戒煙以避免影響骨骼血供。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹，冬季注意肢體保暖。按照醫囑服用接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥，或碳酸鈣D3片等西藥。若出現患處異常發(fā)熱、劇痛或異?；顒?dòng)，需立即就診排除內固定失效或感染。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：肩膀筋膜炎怎么檢查
下一篇：兩個(gè)月骨折能愈合嗎