什么是色素沉著(zhù)皮膚
色素沉著(zhù)皮膚是指皮膚局部或廣泛出現顏色加深的現象，主要由黑色素細胞活躍導致melanin過(guò)度沉積引起。
色素沉著(zhù)皮膚通常表現為皮膚上出現褐色、灰色或黑色的斑點(diǎn)或斑片，常見(jiàn)于面部、手背、頸部等暴露部位。這種現象可能由多種因素引起，包括遺傳因素，例如家族中有色素沉著(zhù)傾向的成員，其后代出現類(lèi)似情況的概率較高。環(huán)境因素如長(cháng)期暴露在紫外線(xiàn)下，會(huì )刺激黑色素細胞產(chǎn)生更多的melanin，導致皮膚顏色加深。生理性因素包括妊娠期間激素水平變化引起的黃褐斑，或隨著(zhù)年齡增長(cháng)出現的老年斑。外傷性因素如皮膚炎癥、痤瘡愈合后可能留下炎癥后色素沉著(zhù)。病理性因素則與某些疾病相關(guān)，例如艾迪生病會(huì )導致全身性色素加深。
日常護理對改善色素沉著(zhù)皮膚至關(guān)重要，建議注意防曬，使用廣譜防曬霜并避免紫外線(xiàn)強烈時(shí)段外出。調整飲食，多攝入富含維生素C的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃，有助于抑制黑色素生成。保持規律作息，避免熬夜，減少皮膚應激反應。如果色素沉著(zhù)持續加重或伴有其他癥狀，應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行診斷和治療。
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