游泳后皮膚發(fā)癢起疙瘩可能與氯過(guò)敏、皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹等原因有關(guān)，可通過(guò)沖洗清潔、保濕護理、外用藥物、抗過(guò)敏治療等方式緩解。

游泳池含氯消毒劑可能刺激皮膚，表現為紅斑伴瘙癢。建議游泳后立即用清水沖洗，避免抓撓，可外用爐甘石洗劑緩解癥狀。

長(cháng)時(shí)間浸泡導致皮膚屏障受損，出現細小鱗屑和瘙癢。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免堿性沐浴露，游泳前可涂抹防水乳霜。

泳池化學(xué)物質(zhì)或泳衣材質(zhì)引發(fā)過(guò)敏反應，表現為邊界清晰的紅疹。需更換純棉泳衣，局部涂抹氫化可的松軟膏，嚴重時(shí)口服氯雷他定。

冷水刺激或壓力摩擦誘發(fā)組胺釋放，出現風(fēng)團樣皮疹?？煞梦魈胬浩?，避免冷熱交替刺激，反復發(fā)作需排查過(guò)敏原。

游泳后建議穿著(zhù)寬松衣物，避免高溫沐浴，持續瘙癢或皮疹擴散需就醫排查真菌感染等繼發(fā)問(wèn)題。