脂肪肝用什么方法治療？
脂肪肝可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酗酒、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等原因引起。
1、調整飲食
減少高脂肪高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。限制動(dòng)物內臟、油炸食品、甜點(diǎn)等，選擇低脂牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。每日食鹽不超過(guò)5克，避免腌制食品。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少煎炸燒烤。
2、增加運動(dòng)
每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運動(dòng)時(shí)心率維持在最大心率的60%-70%，每次持續30分鐘以上?？山Y合抗阻訓練，每周2-3次，每次8-10個(gè)動(dòng)作。避免久坐，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
3、控制體重
通過(guò)飲食和運動(dòng)將體重指數控制在18.5-23.9之間。減重速度建議每周0.5-1公斤，6個(gè)月內減重5%-10%。避免快速減肥導致脂肪分解過(guò)快加重肝臟負擔。腰圍男性不超過(guò)90厘米，女性不超過(guò)85厘米。
4、藥物治療
可遵醫囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等護肝藥物。合并高脂血癥可用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊調節血脂。糖尿病患需配合二甲雙胍片、利拉魯肽注射液控制血糖。嚴禁自行服用不明成分的保肝保健品。
5、手術(shù)治療
重度肥胖伴脂肪肝可考慮腹腔鏡袖狀胃切除術(shù)或胃旁路術(shù)。非酒精性脂肪性肝炎進(jìn)展至肝硬化時(shí)可能需肝移植。手術(shù)前需全面評估心肺功能、凝血狀態(tài)等指標。術(shù)后仍需長(cháng)期堅持飲食管理和運動(dòng)康復。
脂肪肝患者需戒酒并避免使用傷肝藥物，定期復查肝功能、血糖、血脂和肝臟超聲。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，可通過(guò)冥想、音樂(lè )等方式減壓。合并糖尿病或高血壓者需同時(shí)控制原發(fā)病，每3-6個(gè)月監測肝纖維化程度。出現乏力、食欲減退、肝區不適等癥狀應及時(shí)就醫。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：脂肪肝不需要治療