摔了一跤第二天脖子疼

摔了一跤第二天脖子疼可能是頸部肌肉拉傷或頸椎輕微損傷引起的,通常與外傷導致的軟組織炎癥或關(guān)節錯位有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查,排除骨折或神經(jīng)損傷等嚴重情況。
頸部肌肉拉傷多因摔倒時(shí)頭部突然扭轉或過(guò)度伸展,導致肌肉纖維撕裂。疼痛表現為局部壓痛、活動(dòng)受限,可能伴隨腫脹??赏ㄟ^(guò)熱敷緩解痙攣,使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片減輕炎癥,必要時(shí)佩戴頸托固定。頸椎小關(guān)節錯位可能引發(fā)放射性疼痛至肩臂,需通過(guò)X光或CT確診,手法復位后配合牽引治療。若出現上肢麻木、肌力下降,需警惕椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根,需行MRI明確診斷。
日常應避免突然轉頭或低頭動(dòng)作,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度。急性期可冷敷患處15分鐘緩解腫脹,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?;謴推诳蛇M(jìn)行頸部拉伸訓練,如緩慢左右側屈及旋轉活動(dòng),但幅度不宜過(guò)大。若疼痛持續超過(guò)一周或加重伴隨頭暈、嘔吐,需排除椎動(dòng)脈供血不足或脊髓損傷,建議盡早就醫進(jìn)行系統評估與治療。
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