痛風(fēng)患者注意事項有哪些
痛風(fēng)患者需注意飲食控制、規律服藥、適度運動(dòng)、監測尿酸及避免誘因。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導致尿酸沉積引發(fā)的炎癥性疾病，急性發(fā)作時(shí)關(guān)節紅腫熱痛明顯。
1、飲食控制
限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、濃肉湯、海鮮的攝入，每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下?？蛇m量選擇低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。避免飲酒尤其是啤酒，酒精會(huì )抑制尿酸排泄。每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸溶解排出。
2、規律服藥
急性期可遵醫囑使用秋水仙堿片、非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片。緩解期需長(cháng)期服用別嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成，苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。不可自行增減藥量或停藥。
3、適度運動(dòng)
選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷。發(fā)作期應臥床休息抬高患肢。每日進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，防止尿酸結晶沉積導致關(guān)節畸形。運動(dòng)前后充分補水。
4、監測尿酸
每3-6個(gè)月檢測血尿酸水平，控制目標值低于360微摩爾每升。合并痛風(fēng)石或慢性腎病者需維持低于300微摩爾每升。定期復查肝腎功能，評估藥物安全性。記錄發(fā)作頻率與誘因便于醫生調整方案。
5、避免誘因
防止關(guān)節受涼、外傷或過(guò)度疲勞?？刂蒲獕貉?，肥胖者需減重但避免快速減肥。慎用利尿劑、阿司匹林等影響尿酸代謝的藥物。發(fā)作前驅期及時(shí)就醫可縮短病程。
痛風(fēng)患者需建立長(cháng)期管理意識，飲食以低嘌呤、低脂、低鹽為原則，可食用櫻桃、檸檬等堿性食物。保持規律作息，避免熬夜和精神緊張。急性發(fā)作時(shí)可用冰袋冷敷關(guān)節，穿戴寬松鞋襪減少摩擦。合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病時(shí)需多學(xué)科協(xié)同治療。定期風(fēng)濕免疫科隨訪(fǎng)有助于延緩關(guān)節損害。
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