支氣管炎要注意的事項
支氣管炎患者需注意避免受涼、戒煙限酒、保持空氣流通、遵醫囑用藥及監測病情變化。支氣管炎分為急性和慢性，主要由病毒或細菌感染、吸煙、空氣污染等因素引起，表現為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀。
1、避免受涼
寒冷刺激可導致支氣管黏膜血管收縮，降低局部免疫力，加重炎癥反應?；颊咝韪鶕鉁卦鰷p衣物，冬季外出佩戴口罩，夏季避免空調直吹。淋雨后及時(shí)更換干燥衣物，夜間睡眠時(shí)注意肩頸保暖。合并過(guò)敏性鼻炎者需同步控制鼻腔癥狀，減少冷空氣對呼吸道的直接刺激。
2、戒煙限酒
煙草中的焦油和尼古丁會(huì )破壞支氣管纖毛功能，酒精則可能削弱免疫防御。吸煙者應完全戒煙，避免二手煙暴露。急性發(fā)作期需絕對禁酒，緩解期每日酒精攝入不超過(guò)15克。電子煙同樣含有刺激性成分，不建議作為替代品使用。
3、保持空氣流通
密閉環(huán)境中病原體和過(guò)敏原濃度升高，易誘發(fā)癥狀。每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。使用空氣凈化器需定期更換濾芯，濕度維持在40%-60%。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴N95口罩。家中避免使用蚊香、樟腦丸等揮發(fā)性刺激物。
4、遵醫囑用藥
細菌性感染可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片或左氧氟沙星片等抗生素?？人詣×艺呖啥唐诜脷滗逅嵊颐郎撤铱诜芤?，痰液黏稠時(shí)可用氨溴索口服溶液。慢性患者使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑時(shí)需掌握正確吸入技巧。
5、監測病情變化
記錄每日咳嗽頻率、痰液性狀和體溫變化。出現黃綠色膿痰伴發(fā)熱提示細菌感染加重，活動(dòng)后氣促可能進(jìn)展為慢性阻塞性肺疾病。使用峰流速儀監測呼氣峰值流量，數值持續下降超過(guò)個(gè)人最佳值20%需及時(shí)就醫。老年患者需警惕沉默性低氧血癥。
支氣管炎患者日?？娠嬘昧_漢果茶或蜂蜜水緩解咽部不適，飲食選擇百合銀耳羹等潤肺食物。堅持腹式呼吸訓練增強膈肌力量，每周進(jìn)行3-5次快走或游泳等有氧運動(dòng)。接觸粉塵的職業(yè)人群應做好職業(yè)防護，花粉季節減少戶(hù)外活動(dòng)。癥狀持續超過(guò)2周或反復發(fā)作時(shí)需進(jìn)行肺功能檢查和胸部影像學(xué)評估。
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