寶寶厭食怎么辦主要原因有哪些

寶寶厭食可通過(guò)調整飲食結構、補充鋅元素、營(yíng)造良好進(jìn)食環(huán)境、治療原發(fā)疾病、中醫推拿等方式改善。寶寶厭食通常由飲食習慣不良、微量元素缺乏、心理因素、消化系統疾病、脾胃虛弱等原因引起。
寶寶長(cháng)期進(jìn)食高糖零食或邊玩邊吃,可能導致正餐食欲下降。家長(cháng)需固定三餐時(shí)間,減少兩餐間零食供應,避免強迫喂食??蓢L試將食物做成卡通造型,用色彩鮮艷的餐盤(pán)吸引注意力。餐前1小時(shí)不提供飲料,避免影響胃容量。
缺鋅會(huì )影響味蕾敏感度,導致寶寶對食物興趣降低。家長(cháng)可適當增加牡蠣、瘦肉、堅果等富鋅食物,必要時(shí)遵醫囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補鋅制劑。長(cháng)期素食或挑食寶寶建議定期檢測微量元素水平。
進(jìn)食時(shí)訓斥或過(guò)度關(guān)注可能造成寶寶緊張抗拒。家長(cháng)需保持平和態(tài)度,允許寶寶自主探索食物??梢肴の缎圆途?,與其他小朋友共同進(jìn)餐營(yíng)造輕松氛圍。避免用電視、玩具分散注意力,培養專(zhuān)注進(jìn)食習慣。
胃炎、腸炎等疾病可能伴隨腹痛腹脹影響食欲。若寶寶出現嘔吐、腹瀉或體重下降,需及時(shí)就醫排查。醫生可能開(kāi)具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調理腸道,或使用醒脾養兒顆粒改善消化功能。感染性疾病需針對病原體治療。
中醫認為脾胃運化失調會(huì )導致食積厭食??身槙r(shí)針按摩寶寶腹部,配合山藥、茯苓等健脾食材煮粥。專(zhuān)業(yè)小兒推拿師通過(guò)捏脊、揉板門(mén)等手法促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。嚴重者需中醫辨證使用小兒健脾化積口服液等中成藥。
家長(cháng)應記錄寶寶每日進(jìn)食種類(lèi)與量,觀(guān)察有無(wú)皮疹、便秘等伴隨癥狀。夏季可準備冬瓜排骨湯等開(kāi)胃食譜,冬季適當增加高熱量食物。若調整飲食2周仍無(wú)改善,或伴隨生長(cháng)發(fā)育遲緩,需到兒科或兒童消化專(zhuān)科就診。避免自行長(cháng)期補充助消化藥物,定期監測身高體重變化。
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