早泄可通過(guò)心理干預、行為訓練、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度異常、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。

1、心理干預

早泄可能與焦慮、緊張等心理因素有關(guān)，通常表現為性生活時(shí)控制力下降、伴隨心慌出汗等癥狀。建議在專(zhuān)業(yè)心理醫生指導下進(jìn)行認知行為治療或伴侶共同參與的心理疏導，幫助緩解性交壓力。避免過(guò)度關(guān)注持續時(shí)間，建立良性性心理反饋機制。

2、行為訓練

早泄可能與射精控制能力不足有關(guān)，通常表現為射精潛伏期縮短?？赏ㄟ^(guò)停-動(dòng)法或擠壓法進(jìn)行行為訓練，即在性刺激接近高潮時(shí)暫停動(dòng)作或輕壓龜頭冠狀溝，待興奮度降低后繼續。每周訓練3-4次，持續2-3個(gè)月可逐步延長(cháng)射精時(shí)間。

3、藥物治療

早泄可能與5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)，通常表現為原發(fā)性早泄?？勺襻t囑使用鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，或局部涂抹利多卡因凝膠降低龜頭敏感度。藥物治療需配合行為訓練效果更佳。

4、中醫調理

早泄可能與腎氣不固有關(guān)，通常表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀?？山?jīng)中醫辨證后服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥，或采用針灸關(guān)元、腎俞等穴位調理。建議配合飲食調理，避免生冷寒涼食物，適量食用山藥、枸杞等食材。

5、手術(shù)治療

頑固性早泄可能與陰莖背神經(jīng)異常分布有關(guān)，通常表現為其他治療無(wú)效的嚴重早泄?？煽紤]選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)或包皮成形術(shù)，但需嚴格評估手術(shù)適應證。術(shù)后需配合康復訓練，注意保持傷口清潔干燥，避免劇烈運動(dòng)。

建議建立規律作息，避免過(guò)度手淫或頻繁性生活。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力，飲食上適當補充鋅元素和維生素E。配偶應給予充分理解支持，共同參與治療過(guò)程。若癥狀持續不緩解或伴隨排尿異常、會(huì )陰疼痛等癥狀，應及時(shí)到男科或泌尿外科就診完善檢查。