菟絲子泡水喝具有補腎益精、養肝明目、安胎止瀉等功效。菟絲子為旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子，中醫常用于治療腎虛腰痛、陽(yáng)痿遺精、目昏耳鳴、胎動(dòng)不安、脾腎虛瀉等病癥。

1、補腎益精

菟絲子味甘性溫，歸腎經(jīng)，能溫補腎陽(yáng)。腎陽(yáng)不足可能導致腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀，菟絲子泡水可幫助改善這類(lèi)腎虛癥狀。腎虛引起的男性遺精滑泄、女性白帶清稀量多也可通過(guò)菟絲子調理。需注意陰虛火旺者不宜單用。

2、養肝明目

菟絲子歸肝經(jīng)，含槲皮素等成分有助于改善肝血不足導致的視物模糊、眼睛干澀。長(cháng)期用眼過(guò)度或中老年人出現視力減退時(shí)，可配合枸杞子一同泡水飲用。肝火上炎導致的目赤腫痛則不適用。

3、安胎止瀉

菟絲子能補益脾腎之氣，對脾腎陽(yáng)虛引起的慢性腹瀉有收斂作用，常與補骨脂同用。其安胎功效適用于腎虛導致的胎動(dòng)不安，但妊娠期用藥須在中醫師指導下進(jìn)行，不可自行服用。

4、抗氧化

菟絲子含黃酮類(lèi)化合物，具有清除自由基的作用，有助于延緩衰老?？纱钆渖介鰪娍寡趸Ч?，適合亞健康人群日常保健飲用。但不宜過(guò)量，每日用量建議控制在10克以?xún)取?/p>

5、調節免疫

研究顯示菟絲子多糖能增強巨噬細胞活性，提高機體免疫力。體質(zhì)虛弱易感冒者可在冬季適量飲用菟絲子水，配合黃芪效果更佳。自身免疫性疾病患者應慎用。

菟絲子泡水建議用60-80℃溫水沖泡，每日用量5-10克為宜。外感發(fā)熱、實(shí)熱證及陰虛火旺者禁用。長(cháng)期服用需咨詢(xún)中醫師，避免與降壓藥同用。日?？纱钆滂坭?、紅棗等藥食同源食材，但不宜與清熱解毒類(lèi)中藥同服。出現口干舌燥等不適時(shí)應停用。