牙床肉發(fā)白可能由口腔衛生不良、貧血、口腔扁平苔蘚、口腔白斑、真菌感染等原因引起，可通過(guò)改善口腔清潔、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。

1、口腔衛生不良

長(cháng)期刷牙不徹底或未使用牙線(xiàn)清潔牙縫，可能導致牙菌斑堆積刺激牙齦。牙床肉因慢性炎癥出現充血后轉為蒼白，常伴隨牙齦出血、口臭。需采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線(xiàn)及漱口水維護口腔環(huán)境。若形成牙結石需接受超聲波潔治。

2、貧血

缺鐵性貧血或維生素B12缺乏時(shí)，牙齦黏膜因血紅蛋白減少呈現蒼白色，可能伴有乏力、頭暈癥狀?？赏ㄟ^(guò)血常規檢查確診，日常增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，重度貧血需遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物。

3、口腔扁平苔蘚

自身免疫異常引發(fā)的慢性炎癥，表現為牙齦或頰黏膜出現白色網(wǎng)狀條紋，可能伴隨灼痛感。發(fā)病與精神壓力、遺傳因素相關(guān)，確診需病理活檢。治療采用曲安奈德口腔軟膏局部涂抹，嚴重時(shí)口服潑尼松片控制免疫反應。

4、口腔白斑

長(cháng)期吸煙、咀嚼檳榔等刺激導致黏膜角化異常，形成無(wú)法擦除的白色斑塊，屬于癌前病變。早期可通過(guò)戒煙和維A酸乳膏治療，進(jìn)展期需手術(shù)切除配合光動(dòng)力療法，術(shù)后定期復查防止癌變。

5、真菌感染

白色念珠菌過(guò)度增殖引發(fā)口腔黏膜白膜，常見(jiàn)于免疫力低下人群。表現為可剝離的乳白色偽膜，伴口干灼痛。確診需真菌培養，治療采用制霉菌素含漱液漱口，重癥患者口服氟康唑膠囊，同時(shí)控制糖尿病等基礎疾病。

日常需保持三餐后漱口、戒煙限酒、避免過(guò)燙飲食。建議每半年進(jìn)行口腔檢查，出現牙齦持續發(fā)白、潰瘍不愈或腫物生長(cháng)時(shí)，應及時(shí)到口腔黏膜科就診。孕婦及兒童出現癥狀應優(yōu)先排除營(yíng)養缺乏因素，糖尿病患者需加強血糖監測預防真菌感染。