枇杷果怎么吃止咳化痰效果好
關(guān)鍵詞：
止咳
枇杷果止咳化痰效果好的吃法包括生食果肉、熬制枇杷膏、搭配冰糖燉煮、制作藥茶及入膳煲湯。
1、生食果肉：
新鮮枇杷果肉含皂苷、苦杏仁苷等成分，直接剝皮去核食用可緩解咽喉干癢。每日5-6顆分次食用，適合風(fēng)熱咳嗽痰黃者，脾胃虛寒者需控制用量。
2、熬制枇杷膏：
取2斤枇杷果肉與川貝粉10克、蜂蜜200克慢火熬煮成膏。川貝增強潤肺效力，蜂蜜調和藥性，每次取10毫升溫水沖服，對久咳痰黏效果顯著(zhù)。
3、冰糖燉煮：
枇杷500克去核，加冰糖30克、清水500毫升隔水燉1小時(shí)。冰糖滋陰潤燥，與枇杷協(xié)同化解燥咳，適合干咳無(wú)痰的肺燥人群晚間服用。
4、制作藥茶：
枇杷葉15克洗凈切碎，與桑白皮10克、菊花5克沸水沖泡代茶。枇杷葉止咳作用強于果實(shí)，配伍桑白皮可清肺熱，痰多氣促者每日飲用不宜超過(guò)800毫升。
5、入膳煲湯：
枇杷10顆與雪梨1個(gè)、豬肺200克煲湯2小時(shí)。動(dòng)物肺臟中醫講究以形補形，配合枇杷潤肺化痰，適合慢性支氣管炎患者每周食用2次。
枇杷性涼，建議搭配粳米粥或山藥羹護胃?？人云陂g避免辛辣海鮮，可練習八段錦左右開(kāi)弓似射雕動(dòng)作擴張肺腔。痰多者用拇指按壓天突穴3分鐘促進(jìn)排痰，配合艾灸肺俞穴每周2次增強肺氣。長(cháng)期咳嗽或痰中帶血需及時(shí)就醫排除肺部器質(zhì)性疾病。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腎虛腰疼吃什么藥最有效
下一篇：白色的食材有哪些 白色食材的好處