早泄多數情況下可以通過(guò)系統治療得到顯著(zhù)改善或徹底治愈。治療方法主要有心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫調理和伴侶協(xié)同干預。

1、心理行為療法：

通過(guò)停動(dòng)技巧訓練和擠壓法延長(cháng)射精潛伏期。停動(dòng)技巧指性刺激過(guò)程中有射精預感時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度降低后繼續；擠壓法則是在即將射精時(shí)輕壓龜頭系帶處。配合認知行為治療可緩解焦慮，需堅持訓練3-6個(gè)月見(jiàn)效。

2、局部麻醉藥物：

使用含利多卡因或丙胺卡因的延時(shí)噴劑/乳膏，降低龜頭敏感度。常見(jiàn)藥物包括復方利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠等，需在醫生指導下使用，避免過(guò)度麻醉影響勃起功能。建議性交前20分鐘涂抹，配合安全套使用防止藥物轉移。

3、口服藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調節神經(jīng)傳導，常用藥物有達泊西汀、帕羅西汀等。達泊西汀作為早泄專(zhuān)用藥物，需按需服用，起效時(shí)間約1-3小時(shí)。部分三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥也有延遲射精作用，但需注意嗜睡、口干等副作用。

4、中醫辨證調理：

腎氣不固型采用金匱腎氣丸加減，肝郁氣滯型適用逍遙散配合針灸治療。常用穴位有關(guān)元、腎俞、三陰交等，通過(guò)艾灸或電針刺激調節生殖系統功能。建議連續治療2-3個(gè)月經(jīng)周期，配合八段錦等養生功法鞏固療效。

5、伴侶協(xié)同干預：

通過(guò)性感集中訓練改善雙方配合度，采用女上位等可控體位減少刺激強度。伴侶的鼓勵支持能有效降低患者心理壓力，建議每周2-3次規律性生活建立正常射精反射，避免刻意延長(cháng)間隔時(shí)間導致敏感度反彈。

建立健康生活方式對早泄康復至關(guān)重要。每日深蹲和凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌控制力，飲食多補充鋅元素牡蠣、堅果等和維生素E。避免過(guò)度手淫每周≤2次和熬夜，性交前可嘗試轉移注意力法。若伴有勃起功能障礙或慢性前列腺炎，需優(yōu)先治療基礎疾病。定期復查評估治療效果，多數患者經(jīng)3個(gè)月規范治療可實(shí)現陰道內射精潛伏期超過(guò)3分鐘的目標。