準媽媽調理飲食治感冒
合理飲食
假如孕媽媽早已發(fā)燒感冒，選用飲食療法是您治感冒的優(yōu)良挑選，它可降低服藥或不服藥，而且沒(méi)有不良反應。下列便是好多個(gè)小飲食療法方式。
1 老母雞湯
可緩解發(fā)燒感冒時(shí)鼻子堵、流鼻水等病癥，并且對消除呼吸道病毒有不錯的實(shí)際效果。常常喝雞湯還可提高身體的當然抵抗力，預防流感的產(chǎn)生?？梢杂媚垭u一只，洗剖整潔，加水煮，食時(shí)在老母雞湯內增加調味料(胡椒粉、姜片、蔥段)。
2 籮卜和大白菜
俗話(huà)說(shuō)得對，“常飲蘿卜白菜湯，無(wú)需陪王開(kāi)方子”，在發(fā)燒感冒初起服用，有不錯的實(shí)際效果，平常多食更有益處。
蘿卜白菜湯：用白菜心250克、蘿卜60克，加水煎好后放老紅糖10～20克，吃菜飲湯。
菜莖湯：白菜根3片，清洗切片，增加蔥根七個(gè)，煎湯加白糖后趁著(zhù)熱服用。
蘿卜湯：蘿卜150克切片，加水900mL，煎至600mL，加白糖5克，趁著(zhù)熱服一杯，三十分鐘后再服用一杯。
3 姜
姜具備出汗補虛、溫中斷嘔、溫肺止咳化痰作用，可用以醫治風(fēng)寒咳嗽、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。
橘皮生姜片茶：橘皮姜片各10克，加水煎，飲時(shí)加老紅糖10～20克。
蔥姜茶：蒜頭、姜片各15克，切片加水一碗，煎至小半碗，飲時(shí)加老紅糖10～20克
紅糖姜茶飲：姜片15克，3厘米長(cháng)的蔥根3段，加水50克，燒開(kāi)后加老紅糖。
這幾類(lèi)紅棗桂圓茶均需趁著(zhù)熱服用，隨后蓋被，出微汗，最好是可以睡上一覺(jué)，有利于減少人體體溫，緩解頭疼。
4 粥水法
感冒后孕媽媽的食欲較弱，胃腸消化道不太好，這時(shí)應防止吃過(guò)度油膩感的食材，何不多吃一些味兒口味淡的粥水，能夠 推動(dòng)消化吸收，好好地調養一下胃腸。此外，有一些藥對胃腸的刺激性也非常大，喝湯還可以具有維護胃粘膜的功效。發(fā)燒感冒時(shí)多喝湯，尤其是一些具備飲食療法功效、加了獨特食物的粥，有益于感冒的治療。
蔥白粥：梗米50克，蔥根2～3根，莖切條，白糖適當同熬成粥，軟食。
橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎出2杯，加白糖，趁冬季熱飲。
梨子煲：梨子清洗，連皮剁碎，加老冰糖，用砂煲或瓦鍋隔水蒸。適用肺熱咳嗽。
杭菊糖茶：貢菊30克，白糖適當，加適當沸水泡浸，代茶飲。
《母子健康》善心提醒
在采用飲食療法調養時(shí)，其要義均取決于多多飲水。多飲水，多小便，人體基礎代謝所造成的廢棄物就可以立即排出來(lái)身體之外，使人體常常處在一種“整潔”的情況，有利于抵御流感病毒的侵蝕，少得發(fā)燒感冒；即便 感冒發(fā)燒也非常容易治愈。在發(fā)燒感冒初起喉嚨痛癢時(shí)，可馬上用濃鹽水每過(guò)十分鐘漱口清潔及喉嚨1次，10余次就可以奏效。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：孕婦患帶狀皰疹能不能用藥