不是灰指甲但指甲不平整
關(guān)鍵詞：
指甲
指甲不平整可能由營(yíng)養不良、真菌感染、外傷、銀屑病或濕疹等皮膚疾病引起。常見(jiàn)表現包括縱向或橫向凹陷、點(diǎn)狀凹陷、甲板增厚或分層。
1、營(yíng)養不良：
長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素或鐵鋅等微量元素會(huì )導致甲板生長(cháng)異常。蛋白質(zhì)是角蛋白合成的原料，缺鐵可能引發(fā)匙狀甲，維生素B12缺乏易出現黑色縱紋。均衡攝入魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、深綠色蔬菜及動(dòng)物肝臟可改善癥狀。
2、真菌感染：
早期甲癬可能僅表現為甲板粗糙或白色斑點(diǎn)，未發(fā)展至典型灰指甲的變色增厚階段。紅色毛癬菌感染常見(jiàn)甲緣脫屑，念珠菌感染多伴隨甲周紅腫。真菌鏡檢可確診，需與甲銀屑病進(jìn)行鑒別。
3、機械損傷：
頻繁美甲、指甲撞擊或過(guò)度修剪會(huì )破壞甲母質(zhì)，導致博氏線(xiàn)橫向凹陷或甲分裂。長(cháng)期接觸洗滌劑等化學(xué)刺激物可能引發(fā)甲層分離。建議減少外力摩擦，損傷后新甲生長(cháng)需3-6個(gè)月恢復。
4、銀屑病甲：
約50%銀屑病患者會(huì )出現甲頂針樣凹陷或油滴樣改變，甲床可見(jiàn)橙紅色斑塊。甲板可能增厚呈黃褐色，易誤診為灰指甲。需結合皮膚鱗屑斑塊等全身癥狀綜合判斷。
5、濕疹累及：
慢性手部濕疹可能蔓延至甲周，引發(fā)甲板橫溝或凹凸不平。特應性皮炎患者常見(jiàn)指甲表面多條縱嵴，伴隨甲周皮膚干燥脫屑。局部外用糖皮質(zhì)激素可緩解炎癥反應。
日常需保持指甲適度修剪長(cháng)度，避免過(guò)度浸泡熱水。建議穿著(zhù)透氣鞋襪，接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴手套。適當補充含生物素的食物如堅果、蛋黃，可配合使用尿素乳膏軟化甲板。若伴隨甲周紅腫疼痛或全身癥狀，建議皮膚科就診排除系統性疾病。
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