被迫離職申請勞動(dòng)仲裁需準備勞動(dòng)關(guān)系證明、被迫離職證據等材料，向用人單位所在地勞動(dòng)仲裁委員會(huì )提交申請。勞動(dòng)仲裁受理范圍主要包括工資拖欠、違法解除勞動(dòng)合同、經(jīng)濟補償金爭議等五類(lèi)勞動(dòng)爭議。

1、準備材料：

申請勞動(dòng)仲裁需提交書(shū)面仲裁申請書(shū)、身份證復印件、勞動(dòng)關(guān)系證明如勞動(dòng)合同、工資流水、考勤記錄等、被迫離職證據如辭退通知書(shū)、錄音錄像、聊天記錄等。證據材料應能證明用人單位存在違法解除勞動(dòng)合同或變相逼迫離職的行為，例如單方面降薪、調崗、不提供勞動(dòng)條件等情形。

2、提交申請：

向用人單位注冊地或實(shí)際工作地的勞動(dòng)人事?tīng)幾h仲裁委員會(huì )提交申請，仲裁委員會(huì )收到材料后5日內決定是否受理。若材料不全需一次性告知補正，受理后45日內應作出裁決，特殊情況可延長(cháng)至60日。申請時(shí)效為離職之日起1年內，超期可能喪失勝訴權。

3、受理范圍：

勞動(dòng)仲裁受理因確認勞動(dòng)關(guān)系引發(fā)的爭議；因訂立、履行、變更、解除勞動(dòng)合同發(fā)生的爭議；因除名、辭退、辭職、離職發(fā)生的爭議；因工作時(shí)間、休息休假、社會(huì )保險、福利、培訓及勞動(dòng)保護發(fā)生的爭議；因勞動(dòng)報酬、工傷醫療費、經(jīng)濟補償或賠償金等發(fā)生的爭議。

4、舉證責任：

勞動(dòng)者需舉證存在勞動(dòng)關(guān)系及被迫離職事實(shí)，用人單位則需對解除勞動(dòng)合同的合法性承擔舉證責任。若用人單位無(wú)法證明辭退理由合法，通常需支付賠償金2倍經(jīng)濟補償。特殊情形如考勤記錄、工資發(fā)放憑證等證據由用人單位負舉證責任。

5、裁決執行：

仲裁裁決具有法律強制力，用人單位逾期不履行可向法院申請強制執行。對裁決不服的，可在15日內向法院起訴。涉及金額不超過(guò)當地月最低工資標準12個(gè)月的爭議，仲裁裁決為終局裁決，用人單位不得起訴但可申請撤銷(xiāo)。

勞動(dòng)仲裁期間建議保留所有溝通記錄，避免簽署不利文件。經(jīng)濟困難可申請法律援助，部分地區提供免費律師咨詢(xún)。仲裁前可嘗試與用人單位協(xié)商，協(xié)商過(guò)程注意錄音取證。日常工作中應養成保存工資條、加班記錄、工作郵件等習慣，離職時(shí)要求出具書(shū)面解除勞動(dòng)合同證明。若遭遇暴力威脅等緊急情況，應及時(shí)報警并保留報警回執作為證據。