下巴突出可通過(guò)正畸治療、正頜手術(shù)、注射治療、日常姿勢調整、飲食管理等方式改善。下巴突出可能與遺傳因素、不良口腔習慣、骨骼發(fā)育異常、顳下頜關(guān)節紊亂、外傷等因素有關(guān)。

1、正畸治療

通過(guò)佩戴矯治器調整牙齒排列和咬合關(guān)系，適用于牙源性或輕度骨性下巴突出。常見(jiàn)矯治器包括金屬托槽、陶瓷托槽、隱形矯治器等，需持續佩戴1-3年。治療期間需定期復診，避免進(jìn)食過(guò)硬食物，保持口腔清潔。

2、正頜手術(shù)

針對嚴重骨性畸形，通過(guò)截骨術(shù)調整下頜骨位置，常與正畸聯(lián)合治療。術(shù)前需進(jìn)行三維影像評估，術(shù)后需住院觀(guān)察，恢復期約3-6個(gè)月?？赡艹霈F暫時(shí)性麻木、腫脹等反應，需嚴格遵循醫囑進(jìn)行張口訓練和飲食管理。

3、注射治療

針對咬肌肥大導致的下巴視覺(jué)突出，可注射肉毒桿菌毒素放松肌肉。效果維持4-6個(gè)月，需重復注射。禁忌人群包括孕婦、哺乳期女性及神經(jīng)肌肉疾病患者，注射后24小時(shí)內避免按摩治療區域。

4、姿勢調整

長(cháng)期低頭、口呼吸等不良習慣可能加重下巴前突。建議保持頭部中立位，睡眠時(shí)選擇合適枕頭，進(jìn)行頸肩部拉伸鍛煉。兒童青少年需及早糾正吐舌、吮指等口腔不良習慣，必要時(shí)使用肌功能訓練器。

5、飲食管理

過(guò)度咀嚼硬物可能導致咬肌肥大，建議均衡飲食，避免單側咀嚼。適量補充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康，控制高糖飲食預防齲齒。生長(cháng)發(fā)育期兒童需保證充足營(yíng)養，避免營(yíng)養不良影響頜骨發(fā)育。

改善下巴突出需根據具體成因選擇干預方式，建議先至口腔正畸科或頜面外科就診評估。日常生活中注意保持正確姿勢，避免外傷，定期進(jìn)行口腔檢查。兒童患者建議在替牙期開(kāi)始干預，成人患者需結合面部整體協(xié)調性制定方案。所有醫療干預均需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，不可自行嘗試矯正措施。