廚房12種天然急救藥方 你知道多少？
在生活中，身體難免會(huì )出現這樣那樣的小毛病，雖然十分不舒服，但又沒(méi)有嚴重到要去麻煩醫生的程度，特別是當這些小毛病在夜晚發(fā)作時(shí)候，讓人倍感煎熬痛苦。其實(shí)，有一些天然的急救藥方，就在你家的廚房中，只要你了解它們的藥效，利用得當，便可緩解痛苦。
綠茶可以減肥很多人都知道，綠茶可以用來(lái)涂眼睛，緩解眼睛浮腫嗎？除此之外，白糖還治療打嗝，洋蔥可以治療感冒，葡萄酒可以治療胃病……家里的廚房其實(shí)是天然急救箱，里面有很好的應急工具。以下12種食物，一定有你需要的東西，快收集吧！
1、綠茶-用眼睛可以消除眼睛浮腫
從延長(cháng)壽命到保護心臟，綠茶的保健效果有很大的行李箱。但鮮為人知的是，綠茶有減少腫脹和收縮血管的作用，可以緩解眼睛的腫脹。綠茶可以用熱水浸泡，冷卻后用紗布包裹茶葉，或者用化妝棉浸泡茶水，有效緩解眼睛浮腫。將茶放入冰箱冷藏15分鐘，效果更好。在敷眼睛的過(guò)程中，最好躺下休息，讓眼睛充分放松，取得良好的療效。
2、食鹽-治療喉嚨痛
秋天或感冒時(shí)喉嚨容易腫脹，用淡鹽水漱口可以緩解喉嚨痛的癥狀。將1茶匙的食用鹽加入0.5公升的溫水-這個(gè)比例接近生理鹽水的濃度，感覺(jué)很溫和，每小時(shí)漱一次，鈉的攝取量過(guò)高，不要吞鹽水。再加上花椒，效果會(huì )更好。原因是花椒和食鹽都可殺菌消毒，花椒還有一定的麻醉作用，對感冒引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。
3、糖-治療打嗝
美國纖維肌痛和慢性疲勞綜合征研究中心醫學(xué)研究開(kāi)發(fā)部專(zhuān)家說(shuō)，打嗝的話(huà)，請吃1~2茶匙的糖，記住不要加水哦。白糖之所以能治療打嗝，是因為味道甜美的食品具有鎮定的功能，白糖可能在口腔中改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，抑制隔膜神經(jīng)的反應，緩解打嗝的癥狀。另外，柿子的蒂頭可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以將5~6個(gè)柿子蒂放入500毫升的水中沸騰，飲用后可以立即停止打嗝。
4、蜂蜜-緩解宿醉癥狀
蜂蜜可以幫助身體更快地代謝酒精。飲酒后，身體容易缺鉀，適當飲用蜂蜜水補充鉀，緩解疲勞、頭痛、口渴、胃不適等宿醉癥狀。另外，蜂蜜成分中含有大部分水果中不含的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，特別是葡萄酒引起的頭痛。蜂蜜還有催眠作用，能讓人快速入睡，第二天起床后也不會(huì )頭痛?？焖傩丫频钠渌椒òǚ涿?、檸檬、茶混合的熱飲，但總體來(lái)說(shuō)蜂蜜醒酒的作用最顯著(zhù)。
5、蘆薈-治療輕微扭傷、燒傷
蘆薈對治療擦傷和關(guān)節扭傷紅腫有顯著(zhù)效果，其中含有的阿羅辛具有消炎、抗菌作用，可促進(jìn)細胞新陳代謝。專(zhuān)家建議，輕微扭傷可以涂上具有消炎效果的蘆薈，輕輕按摩可以緩解不適。除了
之外，蘆薈還治療燙傷。蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進(jìn)傷口愈合、刺激細胞生長(cháng)和止血作用。外用時(shí)可以直接用新鮮葉子涂抹，也可以用蘆薈制成的外用藥酒。外用方法安全，應注意選擇成熟度高的蘆薈葉片，療效更好。
6、姜-治療惡心、嘔吐
姜不僅可以驅寒保溫，還可以防止暈厥。姜根中的生姜醇和姜烯酚成分可以緩解胃蠕動(dòng)的頻率，具有止吐效果，是天然的暈車(chē)藥。隨身攜帶粉碎的生姜汁(連渣)，頭暈時(shí)，姜汁和渣含在嘴里，緩解頭暈癥狀。粉碎生姜，貼在肚臍上也有效果。孕婦有妊娠嘔吐不舒服的癥狀，女性在月事中有嘔吐和寒性體質(zhì)的經(jīng)痛，癌癥患者的化學(xué)治療后想嘔吐的話(huà)，可以包括燒過(guò)的姜片來(lái)緩和不舒服。
7、洋蔥-感冒、局部燒傷
燒傷后，立即將傷口放在冷水中沖洗10分鐘左右，取洋蔥，切開(kāi)后涂抹患部，有助于減輕疼痛。
另外，洋蔥還可以治療感冒。洋蔥中含有豐富的硒，硒是具有很強抗癌效果的抗氧化劑，可以加速體內過(guò)氧化物的分解，使病毒無(wú)法供給分子氧，起到抑制作用。同時(shí)，硒還可以促進(jìn)人體產(chǎn)生一種叫做谷胱甘肽的物質(zhì)，鎖定病毒物質(zhì)，使病毒失去毒性。
洋蔥可以治療感冒，使人精神愉快。這是因為洋蔥可以促進(jìn)細胞膜的流動(dòng)，增強體力和免疫力。特別是感冒期間，經(jīng)常不呼吸，聞不到氣味，多吃洋蔥會(huì )使呼吸順暢。
8、蒜-可治咳嗽
中醫認為蒜性溫，入肺經(jīng)，民間偏方多用蒜治咳嗽、哮喘等疾病，這種偏方對治療寒性咳嗽有一定的效果。新鮮蒜汁有抗菌作用，取六瓣蒜，壓碎，加溫水。每天喝兩次，連續三天可以緩解癥狀。
9、荊菜-改善頭暈頭痛、感冒發(fā)熱
荊菜味甘、性微寒、營(yíng)養價(jià)值高、食用方法多種多樣，還具有較高的藥用價(jià)值，具有冷血止血、清肝明目、清熱利尿的效果，常用于產(chǎn)后出血、痢疾、浮腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發(fā)熱、眼紅腫痛等癥狀。另外，高血壓、動(dòng)脈硬化患者，每天使用新鮮的荊菜60克，加入適量的水，煮鍋后，打3個(gè)雞蛋，吃雞蛋喝湯，可以改善頭暈頭痛的癥狀。
10、葡萄酒-治胃病
美國舊金山某醫院研究人員表示，葡萄酒的殺菌能力相當強，可以殺死引起胃病的幽門(mén)螺桿菌。研究人員將幽門(mén)螺桿菌放入葡萄酒中，發(fā)現20分鐘內沒(méi)有滋生細菌。專(zhuān)家說(shuō)明，葡萄酒在釀造過(guò)程中產(chǎn)生了被稱(chēng)為多酚的物質(zhì)，這種物質(zhì)起到了殺菌的作用。建議用香菜浸泡葡萄酒。取幾瓶普通葡萄酒，把酒倒入開(kāi)口瓶，放入洗凈的香菜，比例為1:1，密封6天即可。早、中、晚各服一杯，連服三個(gè)月。浸泡的東西也吃綠色的香菜，效果更好。
11、櫻桃-抑制關(guān)節炎引起的疼痛
美國研究人員觀(guān)察到，經(jīng)常吃櫻桃或喝櫻桃果汁可以預防關(guān)節炎和通風(fēng)?；缄P(guān)節炎的患者吃櫻桃，有助于消腫患關(guān)節，減輕疼痛。研究人員說(shuō)，櫻桃含有豐富的抗氧化物和花青素，可以緩解疼痛、炎癥和僵硬的癥狀，顏色越深櫻桃的抗氧化物含量越豐富。櫻桃在防治關(guān)節炎、通風(fēng)等炎癥方面的方面的效果要比阿司匹林好，每天吃20個(gè)櫻桃，就能抑制關(guān)節炎非常痛風(fēng)引起的疼痛。一項研究指出，每天攝取1/2磅櫻桃，持續周?chē)?，關(guān)節疼痛癥狀大幅度改善。
12、蘋(píng)果-可治療腹瀉
蒸熟的蘋(píng)果之所以具有良好的止瀉作用，是因為蘋(píng)果中果膠的立場(chǎng)不太牢固，未加熱的果膠可以軟化大便，與膳食纖維一起發(fā)揮通便作用，煮熟的果膠可以改變身體，吸收細菌和毒素把蘋(píng)果洗干凈，把皮切成小片(接近果皮，果膠含量比較豐富，止瀉效果好)，放入碗中，用水蒸5分鐘即可，稍微冷卻一下就可以吃。
最后，專(zhuān)家注意到，這些方法只能用于急救，如果癥狀不能緩和，必須立即就醫。
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