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冬天吃南瓜要注意三個(gè)禁忌

女性營(yíng)養飲食編輯 健康萬(wàn)事通
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雖說(shuō)現在隧道技術(shù)很流行,基本上很普遍,但人們想吃當季蔬菜水果,認為更健康,適合冬天吃。很多人在冬天一次買(mǎi)幾個(gè)大南瓜在家里屯,總之南瓜長(cháng)時(shí)間放也不壞,而且放得越長(cháng),味道越甜。

南瓜是冬天適合吃的食物,南瓜是溫暖的食物,冬天吃南瓜可以養胃,溫暖脾臟,補充血氣,使人們的臉色更好。不僅如此,南瓜還含有豐富的鋅和胡蘿卜素,經(jīng)常吃對皮膚和眼睛都有好處。由于這些原因,許多人經(jīng)常在家里煮南瓜粥,炒南瓜,煮南瓜湯喝,不用說(shuō),一碗下來(lái),身體就會(huì )變暖。

但是,因為南瓜有這么多好處,所以不能亂吃。要知道什么都有相克的存在,南瓜也不例外。南瓜不能和這些東西一起吃。否則,就是慢性自殺

1、帶魚(yú)。南瓜不能和魚(yú)一起吃。帶魚(yú)是富含蛋白質(zhì)和維生素a、維生素d等營(yíng)養成分的魚(yú)類(lèi),具有養護肝臟、補充氣體、促進(jìn)母乳生成等作用,其優(yōu)點(diǎn)很多,但和南瓜一起吃反而會(huì )對身體造成危害。

2、鯽魚(yú)。南瓜也不能和鯉魚(yú)一起吃。鯉魚(yú)也是有營(yíng)養、牛奶和大腦補充作用的魚(yú),但和南瓜一起吃的話(huà)食物中毒的可能性很高。

3、辣椒。很多人在冬天喜歡把南瓜和辣椒一起炒,不僅好吃,身體也很暖和,這樣吃其實(shí)不利于人的健康。這樣吃完全破壞了食物中含有的維生素c,引起了維生素c的流失,不能攝取人體所需的維生素的一部分。

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