茶是人們生活中不可缺少的健康飲品，中國有傳統的名茶，也有不少適合女性口味的花茶，好喝又養顏，喝花茶養生幾乎成為了辦公室白領(lǐng)女性的新時(shí)尚。但是，花茶有很多好處，但是還有很多飲用禁忌，不能隨便喝。以下的4大飲用禁忌要特別注意：

1、注意入藥的花草

如人參、何首烏、藏紅花等，它們都是常見(jiàn)的中藥，是藥三分毒，飲用之前一定要詢(xún)問(wèn)清楚。

2、不要過(guò)量飲用

一些花草茶通過(guò)刺激和催促人體的器官實(shí)現免疫提高、癥狀改善，持續大量刺激會(huì )產(chǎn)生不良影響，建議定期停止飲用，給身體一個(gè)休息的機會(huì )。

3、不能混合

花茶的組合種類(lèi)越多，其效果越多，對身體產(chǎn)生不良影響的可能性也越高。要根據自己的體質(zhì)情況來(lái)選擇花草茶，建議搭配之前先咨詢(xún)專(zhuān)家的意見(jiàn)，即便是混搭，種類(lèi)也不宜超過(guò)3種。

4、寒涼的花茶不宜多喝

大多數女性的體質(zhì)都偏涼，一些過(guò)于寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇，一般在上火時(shí)喝兩三天即可，以免養生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽(yáng)的花草。