陳皮搭配山楂、羅漢果、生姜、茯苓、梨煮水可有效化痰。陳皮性溫味苦辛，具有理氣健脾、燥濕化痰功效，與不同藥材配伍能增強(qiáng)化痰作用，主要適用于痰濕壅肺、咳嗽痰多等癥。

1、山楂：

陳皮與山楂配伍可消食化痰，山楂酸甘微溫，能消食積、散瘀滯。兩者合用特別適合痰濕兼食積者，表現(xiàn)為咳嗽痰多黏稠、脘腹脹滿?，F(xiàn)代研究表明，山楂所含有機(jī)酸能促進(jìn)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，陳皮揮發(fā)油可稀釋痰液，協(xié)同增強(qiáng)排痰效果。

2、羅漢果：

陳皮配羅漢果適宜燥熱傷肺型咳嗽。羅漢果甘涼潤(rùn)肺，能清熱潤(rùn)肺、滑腸通便，可中和陳皮溫燥之性。對(duì)于干咳少痰、痰黏難咯伴有咽喉干痛者，此配伍能潤(rùn)燥化痰而不傷陰，羅漢果中的羅漢果苷還具有鎮(zhèn)咳平喘作用。

3、生姜：

陳皮生姜組合擅長(zhǎng)溫化寒痰。生姜辛溫發(fā)散，能溫肺止咳，與陳皮同用可增強(qiáng)溫肺化痰效力，適用于外感風(fēng)寒或肺寒咳嗽，癥見痰白清稀、鼻塞流涕。生姜所含姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，加速痰液代謝，陳皮揮發(fā)油則能松弛支氣管平滑肌。

4、茯苓：

陳皮配伍茯苓側(cè)重健脾化痰。茯苓甘淡平，善利水滲濕健脾，與陳皮協(xié)同可標(biāo)本兼治脾虛濕盛生痰之證，多見咳嗽痰多色白、肢體困重。茯苓多糖能調(diào)節(jié)免疫功能，陳皮中的橙皮苷可抑制氣道炎癥，共同改善痰濕體質(zhì)。

5、梨：

陳皮雪梨湯適合陰虛燥咳。梨甘微酸涼，能生津潤(rùn)燥清熱，可緩解陳皮溫燥之性，適用于久咳傷陰或秋燥咳嗽，癥見干咳無(wú)痰或痰少質(zhì)黏。梨中的熊果苷具有抗炎作用，與陳皮揮發(fā)油協(xié)同能保護(hù)呼吸道黏膜，促進(jìn)痰液排出。

日常飲用陳皮化痰水建議避開空腹時(shí)段，陰虛火旺者應(yīng)減少生姜用量。可配合拍背排痰手法：五指并攏呈空心掌，從背部肺底由外向內(nèi)、由下向上輕拍，每次10分鐘。痰多黏稠者可增加飲水量至2000毫升/日，避免食用肥甘厚味。若痰中帶血、持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難，需及時(shí)就醫(yī)排除肺部感染等器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期痰多者平時(shí)可練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉招式，通過(guò)升清降濁改善痰濕體質(zhì)。