夫妻生活后不要吃冷食 盤(pán)點(diǎn)最受歡迎的性后戲
在美國的調查中，盡管有75%的已婚女性親吻過(guò)私處，但其中45%的人很難接受對方的愛(ài)撫方式，或者很尷尬，或者很不愉快?？傊?，這樣做并不能得到所有女人的喜愛(ài)。如果想達到性愛(ài)的和諧，最重要的是兩人的相互溝通，以達成彼此的默契，最終擁有彼此都快樂(lè )的經(jīng)歷。
的私處對男性也有健康上的危險。瑞士日內瓦大學(xué)醫院帕韋爾教授指出，對扁桃體來(lái)說(shuō)，這種行為比吸煙和酒精造成的危害更大，可能引起癌癥。另外，引起子宮頸癌的病毒人類(lèi)乳頭瘤病毒(HPV)也可以在口腔和生殖器之間傳播，特別是對于性活躍、性伴侶多的人，感染的概率很高。這種病毒的潛伏期不確定，有時(shí)只有在感染幾十年后才能確診癌癥。
因此，在尋求刺激和快感的同時(shí)，不能忽視健康因素。雙方達成默認和保證健康的前提下進(jìn)行的性生活可以使彼此更加愉快和持久。下面介紹一下性愛(ài)后該如何飲食以及進(jìn)行后戲。
冷食品夫妻生活后盡量不要吃
房事前的飲食也要注意:美國著(zhù)名醫學(xué)專(zhuān)家指出，咖啡對性有一定的影響，適量有益，過(guò)量有害。
房事后吃冷食品，對身體沒(méi)有不良影響。性興奮引起的變化只集中在感覺(jué)神經(jīng)系統和內分泌系統上，隨著(zhù)性興奮的消失，這種變化逐漸恢復常態(tài)。吃冷的東西，即使有刺激作用，也只限于消化道。
更何況，飲食過(guò)程中食物溫暖，對健康胃道的刺激作用微乎其微。對于原本患有腸胃炎、消化不良、潰瘍病的人來(lái)說(shuō)，即使不能做愛(ài)，多吃冷食也不太好。
由此可見(jiàn)，食用冰涼的飲料、雪糕、冰棒等，則不論房事與否，均應視自身胃腸功能的情況適可而止，不可無(wú)節制地吃。
盤(pán)點(diǎn)最受歡迎的性愛(ài)后戲
性生活后，有17%的男子很快進(jìn)入夢(mèng)鄉，9%的男子馬上去淋浴，32%的男子馬上躺下調整呼吸或抽煙，14%的男子立刻起身去上廁所，65%的男性還會(huì )在這些活動(dòng)之后找東西吃或喝飲料，還有2%的男子準備開(kāi)始再一次性交。同時(shí)性醫學(xué)家進(jìn)行的一項調查還發(fā)現，不管在東方還是西方，男人似乎都很缺乏“性愛(ài)后戲”這個(gè)概念。約40%的男性在性生活結束后沒(méi)有溫暖妻子。
男性射精后，陰莖充血狀態(tài)在5-10秒內減弱，30分鐘內恢復常態(tài)，女性骨盆充血長(cháng)期存在，停止性交后4-6小時(shí)內完全消失。這個(gè)時(shí)候，如果沒(méi)有后戲的話(huà)，她們有懸在空中的感覺(jué)。那么，性生活結束后伴侶們應該做什么呢？
淋浴
很多男性在做愛(ài)后，最高興的事情不是和戀人一起洗澡。在熱氣騰騰的浴室里，兩個(gè)人可以繼續欣賞對方的身體，互相愛(ài)撫。熱水還能刺激血液循環(huán)，緩解男性疲勞感。
對話(huà)
性愛(ài)后，很多女性喜歡和伴侶說(shuō)枕邊的話(huà)，回顧過(guò)去的美好感覺(jué)，或者說(shuō)兩個(gè)人之間的話(huà)題。專(zhuān)家認為，性愛(ài)后是兩性交流的最佳時(shí)機。然而，性學(xué)專(zhuān)家提醒女性，談話(huà)最好從稱(chēng)贊伴侶的性能開(kāi)始，這將極大地滿(mǎn)足男性，不容易讓男性打瞌睡，有利于繼續性感溫暖的氛圍。
按摩
合作伙伴之間的相互按摩，兩人可以繼續保持身體接觸，享受皮膚親戚帶來(lái)的美好感覺(jué)。但是女性要注意在按摩時(shí)不要刺激男子的下體，主要以讓雙方感覺(jué)舒適為宜。
擁抱
大多數女性在做愛(ài)后最喜歡與伴侶擁抱并臥床不起。她們蜷縮在男性的臂膀里，能夠繼續體會(huì )肉體接觸帶來(lái)的滿(mǎn)足與喜悅。許多男人也有同樣的需要，這能使他們有機會(huì )繼續展示男子漢的雄性力量。專(zhuān)家認為，這種方式最利于男女感情的進(jìn)一步加深。
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