過(guò)太多糖會(huì )導致視力下降
關(guān)鍵詞：
視力
糖是人體必備的營(yíng)養素，但糖在體內代謝時(shí)需要參與維生素B1，而糖本身不含B1，大量吃糖會(huì )消耗體內維生素B1。維生素B1不足時(shí)，可阻礙與信息傳遞相關(guān)的乙酰膽堿的生成，引起視神經(jīng)傳遞障礙。因此，過(guò)量的糖容易發(fā)生視神經(jīng)炎，視力下降。此外，糖可在體內轉化為酸性物質(zhì)，與鈣產(chǎn)生中和反應，消耗體內大量鈣，減少眼球內膜彈性，容易引起眼球延長(cháng)和近視。學(xué)齡期的孩子視力疲勞，多吃糖容易近視。
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