如何看卵巢早衰，避免疾病
卵巢早衰的疾病出現后，會(huì )對女性造成嚴重的影響，尤其是一些癥狀的表現我們要重視，及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療才能有效的治療，而且還要注意預防措施。
卵巢早衰癥狀
1、月經(jīng)紊亂：可表現為三種形式：月經(jīng)周期延長(cháng)或間斷性閉經(jīng)，月經(jīng)量減少，經(jīng)期縮短，最后至絕經(jīng)；或月經(jīng)周期縮短、頻發(fā)，經(jīng)期延長(cháng)，經(jīng)量增加，甚至表現為陰道大量出血或淋漓不凈，以后逐漸減少而至絕經(jīng)；或月經(jīng)突然停止，此種較少見(jiàn)。
2、生殖道變化:性交疼痛和困難陰道燒灼感、白帶色黃有臭味、帶血，是老年性陰道炎的表現，宮頸管萎縮閉鎖，子宮出現膿，或者子宮等生殖器官萎縮。
3、血管舒縮綜合征:常見(jiàn)于皮膚紅、熱、出汗、眩暈等。最典型的癥狀是出汗，發(fā)作頻率是陣發(fā)性發(fā)作，每天數次甚至數十次的持續時(shí)間為數秒到數分鐘。
4、精神癥狀:憂(yōu)慮、記憶減退、注意力不集中、興奮、失眠、喜怒無(wú)常等。特別是過(guò)去精神狀態(tài)不穩定的女性癥狀更加明顯。
5、尿道癥狀:尿頻、尿急、尿失禁或尿滯，雌激素減少導致尿道和膀胱萎縮。
6、皮膚與毛發(fā)癥狀：皮膚邊薄，喪失彈性，出現皺紋；皮膚色素沉著(zhù)，多見(jiàn)于面部、手背、小腿；毛發(fā)逐漸脫落并出現白發(fā)。
7、眼睛干燥:眼睛干燥往往被誤認為眼睛過(guò)度使用。其實(shí)，卵巢早衰時(shí)也會(huì )出現這種癥狀。這是因為女性老化卵巢功能衰退時(shí)，體內荷爾蒙分泌不足，眼睛干燥、皮膚干燥衰老、性欲低下、月經(jīng)異常、更年期提前、失眠、煩躁、情緒變動(dòng)、異常潮熱、情緒好壞不定期變化、失去自信等。
卵巢早衰的表現
1、外表：30歲后，卵巢功能自然衰退，出現皮膚衰老、乳房松弛下垂、身材臃腫等一系列問(wèn)題。
2、體質(zhì):卵巢早衰后，身體各功能從旺盛衰退，迅速老化。氣血不足、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。
3、生理：卵巢早衰還會(huì )使性腺功能減退，表現為盜汗，便秘脫發(fā)，陰道干燥，性交痛、性欲下降等。
4、心理：女性卵巢早衰，心理或精神也會(huì )受到影響，表現為焦慮、敏感、多疑、憂(yōu)郁注意力分散等。
如何避免卵巢早衰
1、為了避免卵巢功能早衰，對普通人來(lái)說(shuō)必須從生活方式中提前預防。首先應該提倡產(chǎn)后的母乳喂養，哺乳時(shí)間盡量延長(cháng)。其次，婦女要堅持喝牛奶，多吃魚(yú)、蝦等食物，保持鍛煉身體的良好習慣。特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭內戒煙，減少被動(dòng)吸煙。
2、未病先防，阻斷病勢卵巢早衰要重視月經(jīng)的改變，如月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過(guò)少、漸至閉經(jīng)時(shí)，便要注意未病先防。
3、睡眠對預防早衰同樣重要，良好的睡眠是保證健康的必要條件。晚上應該在10點(diǎn)到11點(diǎn)睡覺(jué)。人的深睡時(shí)間從午夜12點(diǎn)到第二天凌晨3點(diǎn)，人體的體溫、呼吸、脈搏、全身狀態(tài)已經(jīng)進(jìn)入最低潮，人睡后1小時(shí)半就可以深入。
4、疾病從淺處治療，盡快反轉臨床卵巢早衰傾向或卵巢早衰，應盡快治療。病程的長(cháng)度與療效密切相關(guān)，早期治療者的療效好，但病程長(cháng)期治療困難。病愈防復，藥食同療在卵巢早衰漫長(cháng)的治療中，要結合補腎益精，健脾養血的血肉有情之品的有關(guān)食療，藥食同療，相得益彰。
5、定期檢查，根據體內激素水平的高低，采用激素替代療法。適量服用雌激素的患者，3個(gè)月監測1次，在醫生的指導下服用，延期卵巢功能衰退期。
6、多吃新鮮蔬菜，維生素c、e、胡蘿卜素是抗老化的最佳要素。胡蘿卜素可以保持人體組織和器官外層組織的健康，長(cháng)青春痘的姐妹們應該被視為良友，維生素c、e可以延緩細胞氧化的老化，使青春的臉盡量持續。
7、適量運動(dòng)，不要做超載運動(dòng)或超載體力勞動(dòng)。
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