育齡女性慎防子宮肌瘤 子宮肌瘤冬季飲食有重點(diǎn)
子宮肌瘤是女性子宮內常見(jiàn)的非惡性腫瘤，根據子宮內肌肉分布位置的不同，可分為肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤和粘膜下肌瘤，但肌瘤也可以同時(shí)在多個(gè)位置生長(cháng)。
通常，20歲以下的少女患子宮肌瘤的情況較少，該病的高發(fā)年齡段在30歲到50歲之間，良性較多，患者不必有過(guò)重的思想負擔。然而，隨著(zhù)時(shí)間的推移，子宮腫瘤可能會(huì )越來(lái)越長(cháng)或越來(lái)越大，這很可能導致不孕。育齡婦女應特別小心。
四要素是子宮肌瘤的兇手
一、環(huán)境變化
環(huán)境污染或長(cháng)期在有污染、有毒的環(huán)境中工作等，是形成子宮肌瘤的原因之一。
二、不控制體重過(guò)度肥胖
子宮肌瘤與雌激素有很大關(guān)系，脂肪代謝雌激素，為子宮肌瘤的發(fā)生、成長(cháng)提供條件，相關(guān)資料顯示，女性朋友每次體重超過(guò)10公斤，患子宮肌瘤的風(fēng)險相應增加21%。
三、不合理的避孕措施
專(zhuān)家表示，多次流產(chǎn)引起的刺激也會(huì )引起子宮肌瘤，因此必須采取避孕措施，但服用避孕藥的年齡較早的女性患子宮肌瘤的機會(huì )相對較高，選擇合理的避孕措施很重要。
四、飲食不合理
偏食、挑食的女性朋友、以肉食為主婦、患子宮肌瘤的機會(huì )比均衡飲食的女性高，必須避免攝取過(guò)多的激素類(lèi)食品。飲食要素需要關(guān)注。
子宮肌瘤冬季飲食又要點(diǎn)
1、對于子宮肌瘤患者，首先要注意不能吃的食品有辣、酒、凍的食品。辛辣食品刺激內分泌，可能引起內分泌不協(xié)調，作為子宮肌瘤患者，不要吃火鍋和辛辣食品。
2、羊肉、蝦、蟹、鰻、咸魚(yú)、黑魚(yú)等。冬天，每個(gè)人都喜歡吃一點(diǎn)羊肉來(lái)溫暖身體。但是，對于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)是不合適的。這些肉含有很多脂肪，肥胖的女性患子宮肌瘤的可能性很高。此外，子宮肌瘤患者也應避免吃海產(chǎn)品。這些海產(chǎn)品中含有更多激素，可能會(huì )導致子宮肌瘤嚴重發(fā)展。如果你想補充肉，你可以吃瘦豬肉和雞肉。
3、禁酒，酒類(lèi)對子宮的刺激也很大。此外，飲酒會(huì )導致氣血上升，對子宮肌瘤患者的情緒控制不太好。即使在夏天，子宮肌瘤患者也不要隨意喝冷飲。因為月經(jīng)紊亂，可能會(huì )引起更嚴重的月經(jīng)不調。你可以吃烏梅湯和綠豆湯來(lái)消暑。
4、不要吃桂圓、棗、阿膠、蜂王漿。一般來(lái)說(shuō)，這些東西對女性來(lái)說(shuō)是補血益氣的健康食品，但不適合子宮肌瘤患者。肌瘤由雌激素發(fā)展，體內雌激素含量過(guò)高反而促進(jìn)肌瘤生長(cháng)，應避免這些食品。如果需要補充營(yíng)養，應該從原料中去除這些成分。
5、不應使用口服避孕藥。如果子宮肌瘤患者需要避孕，不能服用口服避孕藥，最好使用避孕套等方法。避孕藥多含雌性、妊娠激素，對肌瘤不利。
6、不要吃燒烤、油炸、腌制的食品。對于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)，盡量吃新鮮平坦的食物，不要吃油炸油膩的食物，罐頭食物也要消除，這些食物對健康沒(méi)有好處。
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