患乳腺炎要注意什么？專(zhuān)家給你一些建議
哺乳期女性容易患上乳腺炎，女性在哺乳期最好經(jīng)常用溫水清洗乳房，而且要堅持正確的哺乳，女性在哺乳期應該選擇棉質(zhì)透氣的內衣，最好不要吃辛辣刺激性的食物，要及時(shí)疏通乳房，避免乳房?jì)鹊娜橹e累，如何預防乳腺炎？讓我們具體了解一下。
如何預防乳腺炎
哺乳前后用溫水清洗乳房，有效預防乳腺炎，乳腺炎多發(fā)生在哺乳中，女性在哺乳中應按時(shí)定期哺乳，并掌握正確的哺乳方法，不要讓孩子含乳頭睡覺(jué)
每次哺乳后應排出乳汁，女性在哺乳初期應立即疏通乳腺，避免乳房?jì)热橹e存，影響乳房健康，容易引起乳房炎的發(fā)病，乳房?jì)热橹e存是乳房炎的主要原因，哺乳期女性應進(jìn)行乳房全面護理。
充足的睡眠和休息很重要，女性平時(shí)養成良好的睡眠習慣，及時(shí)調整休息時(shí)間，每天保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間，晚上10點(diǎn)以上不睡覺(jué)，良好的睡眠質(zhì)量能有效預防乳腺疾病，特別是哺乳期的女性
乳腺炎要注意什么？
第一，乳腺炎患者需要及早采取正確的治療措施，不能中斷治療。否則，疾病再次復發(fā)，乳腺炎治療不及時(shí)，慢性乳腺炎發(fā)展，后期治療困難，給患者經(jīng)濟帶來(lái)負擔，很多患者在治療時(shí)取得效果后中斷治療。
第二，乳腺炎患者飲食盡量清淡，應該要注意飲食禁忌問(wèn)題，患者在治療期間不宜吃魚(yú)蝦等海鮮，否則會(huì )加重患者的病情，最好控制脂肪的攝入量，不宜吃太過(guò)于油膩的食物，多吃蔬菜和水果，能夠幫助治療疾病，可以促進(jìn)炎癥的消散。
第三，患者治療期間要調整心情，良好的心情有助于治療疾病，緊張壓抑的心情加重患者的病情，誘發(fā)更嚴重的并發(fā)癥，患者在治療期間不要總是無(wú)聊，經(jīng)常無(wú)聊，加重患者的病情
如何預防乳腺炎？預防乳腺炎要注意乳房的清潔衛生，盡量選擇合適的內衣，不要穿緊身的內衣。否則，會(huì )影響乳房的健康，調整飲食結構，不要吃刺激性強的食物。乳腺炎患者必須盡快采取正確的治療措施，控制植物雌激素的攝取量。
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