治療不育期間的5個(gè)禁忌，預防男性不育有6個(gè)禁忌
現在男性不育發(fā)生在很多男性身上，影響男性不育的因素很多，到底有哪些因素呢？接下來(lái)，讓我們揭露男性不育癥的三大元兇快點(diǎn)看看。
男性患不育癥的3名犯人
1、環(huán)境污染
20年前，道路上充滿(mǎn)了自行車(chē)家的20年后的今天，很多人代替汽車(chē)。表面上，城市看起來(lái)很繁榮，現代，但支付的是某種疾病的急劇增加。城市污染嚴重，如汽車(chē)尾氣中含有大量有害物質(zhì)，長(cháng)期接觸會(huì )影響生殖健康。城市噪音也是環(huán)境污染的一種。噪聲刺激會(huì )影響人體神經(jīng)內分泌系統的功能，使人體內分泌紊亂，導致男性精液和精子異常。
專(zhuān)家建議遠離汽車(chē)尾氣和噪音。短時(shí)間的接觸不一定會(huì )馬上生病，但反復接觸會(huì )在體內積累有害毒素，會(huì )逐漸侵入皮膚和器官。生殖能力下降是個(gè)例子。
2、吸煙喝酒
吸煙時(shí)間越長(cháng)，吸煙量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時(shí)精子活力也明顯下降。這是因為煙草中含有的鉻對精子有很強的殺傷力，而尼古丁和多環(huán)芳烴類(lèi)化合物會(huì )導致精子形態(tài)的變化。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會(huì )死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。
專(zhuān)家建議，長(cháng)期吸煙、大量酗酒損害男性功能和生殖功能是不可否認的事實(shí)，這種損害不僅影響自己，還可能影響他人的健康，尤其是妻子和孩子。愛(ài)家人最好從戒煙中喝酒。
3、飲食不當
水可以載舟，也可以載舟?！憋嬍辰o人溫飽，讓人體有能量應付日常的消耗，但不當的飲食也有可能導致不育。例如食用過(guò)量辛辣食品易導致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會(huì )減少，質(zhì)量也會(huì )改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須的兩種元素―――鋅和硒。沒(méi)有土壤和營(yíng)養，精子不能生成和成熟。
專(zhuān)家建議營(yíng)養學(xué)提倡飲食平衡，即不挑食、偏食。這些食物中含有維C、維E、維A、鋅等，可以提高精子的質(zhì)量和數量。
治療不育期間的5個(gè)禁忌
1、忌營(yíng)養不良和偏食。
精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能與營(yíng)養水平密切相關(guān)。這不一定要吃甲魚(yú)和鰻魚(yú)。但是，多吃瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發(fā)生營(yíng)養不足。
2、忌性生活過(guò)頻過(guò)密。
適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅，對身體與養生均有好處。但是，隨心所欲，不知道節制，生殖器官長(cháng)期充血，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿早泄等疾病。
3、避免精神抑郁和過(guò)度疲勞。
憂(yōu)郁和疲勞會(huì )影響功能和生精功能。
4、討厭性器官衛生
不僅要注意衛生，男性也要同等重視。尤其是包皮過(guò)長(cháng)者，要及時(shí)清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌。
5、忌不潔性交
不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)。這不僅容易感染自己，還會(huì )感染妻子和孩子，危害很大。
預防男性不育的禁忌
禁忌1、性生活頻繁。性生活給夫妻帶來(lái)了美好的享受，但一定適度，有節制。性生活頻繁會(huì )損害夫妻的健康，容易引起陽(yáng)痿、早泄、前列腺肥大等疾病。
禁忌二、習慣穿牛仔褲。牛仔褲很受年輕男女歡迎，但男性如何經(jīng)常穿牛仔褲會(huì )使生殖系統處于溫暖的環(huán)境中，不利于精子。炎熱的夏天，男性決不能穿牛仔褲。最好穿下半身舒適寬松。
禁忌三、營(yíng)養不良。男性的生精能力與營(yíng)養水平有關(guān)，營(yíng)養不良會(huì )影響精子的發(fā)生。因此，男性朋友應該注意多吃瘦肉、蔬菜蔬菜、保證必要的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養要素的需求。
禁忌四、過(guò)度疲勞。過(guò)度疲勞會(huì )影響男性的功能和生精。因此，適當休息，有足夠的睡眠可以保證精子的活力，遠離不育。
禁忌五、不注意私處衛生。注重私人衛生是女性，對男性也很重要。適當清洗生殖器官，做好生殖器官衛生工作，有助于防止陰莖癌的發(fā)生。
禁忌六、過(guò)早性生活。男性一般在24歲以后，生理發(fā)育才真正成熟。男性過(guò)早性生活會(huì )導致精液，面臨功能障礙、早泄等疾病的威脅。
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