男人的陰莖該怎么才能變粗變大?教你6個(gè)寶典使你的陰莖變大變粗
男性必須注意自己的陰莖，很多男性陰莖小，陰莖受損。因此，嚴重影響性生活，陰莖延長(cháng)，陰莖增粗的方法，需要做手術(shù)，使自己更加自信。平時(shí)要注意陰莖變粗的方法。讓男人陰莖變大變粗變長(cháng)可以通過(guò)飲食的結構來(lái)進(jìn)行改善或者是通過(guò)一些體育運動(dòng)方法來(lái)改善，要多做一些提肛的運動(dòng)和全身性的有氧運動(dòng)，可以有效的增加身體的耐力。還要多吃一些補腎的食物，比如牛肉、雞肉、羊肉、狗肉對身體都是有一定幫助的。另外還可以通過(guò)局部按摩的方法，多做一些陰莖鍛煉操來(lái)進(jìn)行改善。
陰莖增粗的醫學(xué)原理
要知道同樣的東西是否可靠，了解其原理和作用方式是必不可少的，所以男性短的原因是什么，可以考慮解決方法。
陰莖短是指成年男性陰莖疲勞、勃起后長(cháng)度、粗度均小于正常男性平均值的疾病。百科全書(shū)的定義非常明白，這是一種疾病，而不是正?，F象，所以什么樣的人認為他們不能因為短而認為自己不幸而放棄治療，這是什么原因？主要有先天性和后天性?xún)煞N:
先天性大部分是由遺傳基因引起的。此外，在母體中，輻射、超聲波、高溫引起的病變，另一種是母親懷孕期間用藥不當影響雄性激素的分泌，先天性不足引起的器官發(fā)育不良。
6大寶典使陰莖變粗
1、最基本的是減肥、運動(dòng)，特別是腿部肌肉。
2、加強器官功能和性激素分泌:利用蹲馬訓練腰部力量和骨盤(pán)肌肉。
3、為了不減少功能，晚上裸睡最好，讓弟弟呼吸新鮮空氣。
4、自慰鍛煉法:強烈刺激一口氣射精，無(wú)法達到鍛煉鏈的目的，應用手握緊、放松、握緊等，反復壓迫陰莖，該動(dòng)作可激活神經(jīng)和血管。
5、加強陰莖反應，訓練陰莖可以自由上下移動(dòng):早上勃起時(shí)，在廁所小便前，用手指輕輕按壓陰莖前端的三分之一，將陰莖向下按壓，陰莖接近直立狀態(tài)，用指尖貼在陰莖上，感受到其反應重復此動(dòng)作，大概要做一分鐘。
6、以自我意識強化專(zhuān)司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。
陰莖過(guò)小怎么做手術(shù)？
1、單純脂肪注射陰莖成形術(shù):該手術(shù)方法抽取自己的脂肪，注射陰莖內。優(yōu)點(diǎn)是手術(shù)簡(jiǎn)單，創(chuàng )傷少。缺點(diǎn)是注射脂肪的生存是否受到許多因素的制約，手術(shù)效果也不理想。
2、假體移植:假體移植原本是歐美國家治療器質(zhì)性陽(yáng)痿的手術(shù)方法。植入假體后，陰莖也可以生長(cháng)、變粗。
3、對于體型肥胖的人來(lái)說(shuō)，體型肥胖的陰莖會(huì )埋入脂肪層，形成龜頭式陰莖。這這種情況下，用抽脂機將下腹部的脂肪層或者手術(shù)切除脂肪層后，在外觀(guān)上會(huì )有陰莖長(cháng)度延長(cháng)的效果。
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