女性如何擺脫坐月子期間的便秘？
月子里便秘怎么辦？
新母親坐在月球上臥床不起，腸蠕動(dòng)減弱，容易便秘。因此，治療坐月便秘需要從烹飪腸道功能開(kāi)始，加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。那么，月子里便秘該怎么辦呢？
產(chǎn)后必須注意飲食結構，多吃含纖維的食物，如蔬菜和水果。產(chǎn)后一個(gè)月不下床，新陳代謝減慢，便秘也容易發(fā)生。
適當活動(dòng)，堅持產(chǎn)后保健操作，養成定期大便的好習慣。大便秘密結束，不能排出體外時(shí)，可以使用開(kāi)塞露，大便軟化后排出。
便秘是一種常見(jiàn)的消化系統疾病，發(fā)病率高。特別是對于產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)，便秘更為常見(jiàn)。孕婦因為產(chǎn)后基本不能吃東西，腹壓下降不容易用力，會(huì )陰切開(kāi)或痔瘡疼痛不能用力，產(chǎn)后臥床休息，腸蠕動(dòng)減弱等各種不利條件重疊，成為便秘的高發(fā)組。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：寶寶早期便秘的三個(gè)原因
下一篇：新生兒為什么便秘？