如何治療月經(jīng)綜合征
關(guān)鍵詞：
月經(jīng)
許多女性在月經(jīng)前有乳房疼痛、腹脹、下腹脹痛、疲勞、抑郁、失眠等癥狀。那么你知道如何治療月經(jīng)綜合征嗎？讓我們了解如何治療月經(jīng)綜合征。
如何治療月經(jīng)綜合征？
1.餐飲的一些調整也可以減少經(jīng)前綜合征的各種疾病。例如，吃低脂素食，減少精糖、鹽、豬、牛肉、酒精和咖啡因的攝入。多吃碳水化合物、蔬菜、水果、谷物和全麥食品。
2.還有一些藥物可以緩解月經(jīng)前綜合征的癥狀，如布洛芬（抗炎、鎮痛藥）、萘普生等。阿司匹林不是緩解這種綜合征的好選擇，因為阿司匹林可能會(huì )延長(cháng)月經(jīng)期，增加流量。
3.最嚴重的經(jīng)前綜合征叫經(jīng)前煩躁障礙。美國食品藥品管理局最近通過(guò)了一種藥物(西拉酚)，可以解決百憂(yōu)(prozac)成分相似，有治療月經(jīng)前期煩躁障礙的作用。不想服用這種藥的女性可以選擇其他方法。
月經(jīng)綜合征的治療
1.不要給自己壓力
無(wú)論是內分泌紊亂還是心理問(wèn)題，只要勇敢面對，不要給自己太大的心理壓力，一切都想打開(kāi)一點(diǎn)，積極調整情緒的各個(gè)方面。通常要注意保持冷靜 ，學(xué)會(huì )控制自己的情緒，注意保持樂(lè )觀(guān)和快樂(lè )的情緒。特別是在月經(jīng)前幾天，由于激素水平的影響，或身體不適，或其他因素可能使女性比平時(shí)更容易生氣，此時(shí)學(xué)會(huì )控制自己的情緒。為了避免生氣，如果你想生氣，你可以選擇注意力轉移的方法，想更多快樂(lè )的事情，如果你真的不能控制自己的情緒，也試著(zhù)深呼吸，然后等待情緒穩定考慮問(wèn)題。
2、多休息
很多女人會(huì )有情緒不穩定，或者孩子的小淘氣會(huì )引起你的憤怒，事實(shí)上，在這個(gè)時(shí)候，最好看不見(jiàn)心，也就是說(shuō)，不要給自己那么大的壓力，可以讓自己休息更多，或者看不見(jiàn)，或者只是給自己一個(gè)機會(huì )。
3、多運動(dòng)
適當的有氧健身運動(dòng)可以有效緩解經(jīng)前綜合征，如瑜伽、慢跑和散步。此外，呼吸新鮮空氣也有助于保持良好的態(tài)度。
4.多吃穩定的食物
專(zhuān)家建議女性在月經(jīng)期間可以吃適當的高糖食物，如巧克力、紅糖，適當少吃高脂肪食物，盡量少吃肉、燒烤、油膩食物，多吃低脂食物，多吃碳水化合物食物減少不良情緒反應，提高腦血清素水平有很大幫助。通常要多注意清淡的飲食，注意蔬菜和水果的攝入。
5.不要喝飲料
月經(jīng)期間不要喝刺激性飲料，如咖啡、酒、蘇打水等，月經(jīng)前后最好不要喝。
6.補充維生素B6、鎂等元素
這些元素對改善月經(jīng)不適有很好的效果，如無(wú)聊、腹脹、頭痛等。當然，你也可以選擇吃更多含有這些元素的食物。
7、藥物治療
對于月經(jīng)綜合征明顯的女性，也可以選擇一些調節中樞神經(jīng)系統神經(jīng)介質(zhì)活性藥物 ，對消除不良情緒有很大幫助。
事實(shí)上，對大多數女孩來(lái)說(shuō)，如果她們知道如何控制自己的情緒，加上適當的飲食調節可以避免或消除月經(jīng)前的不安情緒，理解真相，憤怒是懲罰別人的錯誤，尤其是在月經(jīng)期間憤怒等于慢性自殺。
這些月經(jīng)表現應警覺(jué)
作為一名婦科醫生，我經(jīng)常在臨床工作中接觸一些患者。當我告訴他們，他們需要排除懷孕的可能性時(shí)，由于缺乏醫學(xué)知識，他們往往持懷疑態(tài)度，甚至否認，往往不能及時(shí)就醫。
月經(jīng)原來(lái)是流產(chǎn)
郝杰也是一名學(xué)生。當她進(jìn)入診所時(shí)，她看起來(lái)很害羞，直到下班后才進(jìn)來(lái)。當被問(wèn)及她是否因為月經(jīng)延長(cháng)而來(lái)看醫生時(shí)，據她自己說(shuō)，這個(gè)月的月經(jīng)量很量很少，超過(guò)20天沒(méi)有干凈，下腹不時(shí)隱藏疼痛，通常是月經(jīng)規律。只是月經(jīng)時(shí)間推遲了十多天，我立即出于職業(yè)習慣問(wèn)她：你有男朋友嗎？你有性生活嗎？郝杰臉紅到耳根，低聲說(shuō)：不，我不得不禮貌地提醒她，作為一名醫生，病人的情況會(huì )保密，這個(gè)問(wèn)題對疾病的診斷和治療至關(guān)重要。一再問(wèn)她，我終于承認有一次，我立即讓她做尿妊娠試驗，結果是陽(yáng)性的，你懷孕了，這怎么可能，我們只有一次，這個(gè)月我來(lái)月經(jīng)，但總是不干凈？我耐心地向她解釋說(shuō)，出血不是月經(jīng)，而是由胚胎發(fā)育不良引起的出血，她的下腹痛很可能是由感染引起的。
婦科檢查、血液分析和B型超聲診斷為不完全流產(chǎn)和盆腔炎。當郝杰知道這些可能會(huì )對未來(lái)的生育能力產(chǎn)生影響時(shí)，我能感覺(jué)到她沉重的情緒。我開(kāi)了藥，安排了清朝宮殿的手術(shù)時(shí)間，安慰她說(shuō)，現在我開(kāi)始遵循醫生的治療，盡量減少不良影響。
醫生點(diǎn)評:很多女性都認為陰道出血是月經(jīng)．并認為出血不會(huì )是懷孕。事實(shí)上，對于有性生活的育齡婦女，當陰道出血與正常月經(jīng)時(shí)間、數量不同時(shí)，或伴有不同腹痛等癥狀時(shí)，應保持警惕，排除懷孕的可能性。特別是陰道出血比上次正常月經(jīng)時(shí)間延遲，數量與正常月經(jīng)不同，應懷疑流產(chǎn)的可能性。自然流產(chǎn)的主要癥狀是出血和腹痛，如不能及時(shí)治療，不完全流產(chǎn)導致出血時(shí)間過(guò)長(cháng)，有組織殘留在宮腔內，可能引起宮腔感染、嚴重感染傳播、盆腔炎、腹膜炎甚至敗血癥，影響未來(lái)的生育能力，甚至危及生命。
50歲的絕經(jīng)竟然懷孕了
你有什么不舒服嗎？不，我只是想問(wèn)，絕經(jīng)后會(huì )不會(huì )肥胖？王阿姨問(wèn)。你的月經(jīng)怎么樣？哦，我已經(jīng)絕經(jīng)三個(gè)月了。經(jīng)過(guò)詢(xún)問(wèn)，我知道王阿姨今年50歲，從今年3月開(kāi)始更年期。在月經(jīng)規律之前，她認為自己已經(jīng)到了更年期，但最近她覺(jué)得自己的胃似乎很快就大了，所以她來(lái)看醫生。鑒于她有規律的性生活，我建議她檢查尿液，以消除懷孕的可能性。王阿姨看起來(lái)很驚訝：怎么可能，醫生，我已經(jīng)50歲了，我必須更年期!經(jīng)過(guò)反復勸說(shuō)，我勉強同意做妊娠試驗。我告訴她結果，她還是不敢相信，反復問(wèn)我會(huì )不會(huì )出錯。婦檢證實(shí)王阿姨確實(shí)懷孕了，已經(jīng)13周大了。因為胎兒太大，不能在門(mén)診做普通人流，只好在病房預約做鉗刮手術(shù)。直到走出診所，王阿姨還是不能接受這個(gè)事實(shí)。
通過(guò)以上內容的介紹，您現在應該了解如何治療月經(jīng)綜合征。我希望它能幫助你。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：女性什么時(shí)候排卵？