女性必讀:更年期失眠有三個(gè)危害
生活中很多女性到了更年期就會(huì )出現身體異常的癥狀，更年期后，女性卵巢功能明顯下降，雌激素分泌不足，維持正常的生理功能，女性就沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮的表現，生育功能也喪失了。受體內荷爾蒙水平的影響，容易失眠，但長(cháng)期失眠肯定會(huì )損害女性的健康。那么，女性更年期失眠，通常會(huì )帶來(lái)什么樣的危害呢？
1、降低女性抵抗力
女性在更年期總是失眠，可能導致抵抗力下降。因為人體抵抗力的高低和睡眠方面的因素有關(guān)，如果總是失眠，睡眠時(shí)間不充足，機體免疫功能下降，可能就會(huì )導致某些疾病的出現。另外，如果自己睡眠不足，器官功能也會(huì )明顯下降，影響正常的免疫功能。免疫功能持續下降后，患者總是感到身體不舒服。因此，在更年期發(fā)現失眠的情況下，有必要通過(guò)合理的措施改善，通過(guò)飲食烹飪方法維持正常的內分泌功能，防止失眠癥狀?lèi)夯?/p>
2、影響大腦正常功能
更年期總是失眠的話(huà)，很可能會(huì )損害大腦功能。因為到了更年期，說(shuō)明身體已經(jīng)衰老了。如果還總是失眠，大腦功能下降，出現老年癡呆癥的可能性也會(huì )增高。主要和睡眠時(shí)間不充足影響大腦健康有關(guān)，此時(shí)人的反應能力會(huì )變緩慢，而且容易有記憶能力降低，思維遲緩的表現。如果發(fā)現自己的大腦功能持續下降，就必須立即治療失眠，提高睡眠質(zhì)量，防止大腦功能受損。
3、影響肝臟健康
如果女性在更年期總是失眠，容易損害肝臟健康。因為肝臟本身需要在晚上睡覺(jué)的時(shí)候排毒，長(cháng)期睡眠不足的話(huà)，肝臟的排毒負擔，體內的毒素不能馬上排出體外，容易損害身體的健康。如果能夠通過(guò)合理的措施來(lái)提高肝臟的功能，那么這個(gè)時(shí)候身體調養得當，各種不良癥狀才會(huì )有所改善。因此，到了更年期總是失眠的女性，為了防止肝功能持續下降造成身體損傷，有必要立即調整身體，恢復正常的睡眠。由此可見(jiàn)，失眠對更年期婦女的影響相當大，如降低婦女的抵抗力、影響大腦的正常功能、影響肝臟健康等。因此，更年期婦女需要更加注意期間的維護問(wèn)題。
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