經(jīng)前綜合癥有哪些癥狀？經(jīng)前綜合癥的治療方法？
經(jīng)前綜合癥是指在女性經(jīng)期前一到兩周內(nèi)出現(xiàn)的身體和情緒癥狀的組合。經(jīng)前綜合癥的癥狀可能非常嚴(yán)重，以至于一些女性不能像往常一樣去上班或上學(xué)。
嚴(yán)重的 經(jīng)前綜合癥癥狀可能是影響 3%-8% 的絕經(jīng)前婦女的經(jīng)前煩躁癥的征兆。當(dāng)您不再來(lái)月經(jīng)時(shí)，經(jīng)前綜合癥會(huì)在絕經(jīng)后停止。高達(dá) 80% 的女性報(bào)告在月經(jīng)前有一些癥狀。
經(jīng)前綜合癥的原因和風(fēng)險(xiǎn)因素：
經(jīng)前綜合癥的確切原因目前尚不清楚。據(jù)研究人員稱(chēng)，經(jīng)前綜合癥可能與激素水平有關(guān)。其他相關(guān)因素可能包括：
大腦中的化學(xué)變化。血清素是一種被認(rèn)為在情緒狀態(tài)中起關(guān)鍵作用的大腦化學(xué)物質(zhì)(神經(jīng)遞質(zhì))，其波動(dòng)可能引發(fā)經(jīng)前綜合癥癥狀。血清素含量不足可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)前抑郁，以及疲勞、對(duì)食物的渴望和睡眠問(wèn)題。
1、沮喪。
2、在很大的壓力下。
經(jīng)前綜合癥的癥狀表現(xiàn)：
有些人可能只有輕微的癥狀，而其他人可能更嚴(yán)重。當(dāng)您接近更年期并且正在過(guò)渡到更年期(稱(chēng)為圍絕經(jīng)期)時(shí)，經(jīng)前綜合癥的癥狀可能會(huì)變得更糟，尤其是對(duì)激素水平變化敏感的女性。
經(jīng)前綜合癥的癥狀可分為軀體癥狀和情緒癥狀。
一、身體癥狀：
頭痛疲勞、口渴和食欲改變、關(guān)節(jié)或肌肉疼痛、腫脹或柔軟的乳房、腹痛、便秘或腹瀉、腹脹或脹氣的感覺(jué)、抽筋、手腳腫了、粉刺、體重增加。
二、情緒癥狀：
緊張或焦慮、注意力不集中、郁悶、哭泣、情緒波動(dòng)、睡不著、不想和人在一起、易怒、對(duì)性的興趣減少
經(jīng)前綜合癥的診斷方法：
沒(méi)有物理發(fā)現(xiàn)或?qū)嶒?yàn)室測(cè)試來(lái)診斷經(jīng)前綜合癥。醫(yī)生可能需要您記錄至少兩個(gè)月經(jīng)周期的月經(jīng)日期、癥狀及其日期。女性經(jīng)前綜合癥的癥狀必須：
1、發(fā)生在月經(jīng)前 5 天，至少連續(xù)三個(gè)月經(jīng)周期;
2、在她的月經(jīng)開(kāi)始后 4 天內(nèi)結(jié)束;
3、干擾她的一些正?；顒?dòng);
經(jīng)前綜合癥的治療方法：
對(duì)于輕度癥狀，改變生活方式或飲食足以緩解它們。對(duì)于嚴(yán)重的癥狀，醫(yī)生可能會(huì)建議您服用以下藥物。
1、抗抑郁藥。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)，包括氟西汀(Prozac，Sarafem)，帕羅西汀(Paxil，Pexeva)，舍曲林(Zoloft)，可以成功緩解情緒癥狀。 SSRI 是嚴(yán)重 PMS 或 PMDD 的一線治療方法。
2、非甾體抗炎藥(NSAIDs)
這種藥物可以在您的月經(jīng)之前或開(kāi)始時(shí)服用。布洛芬(Advil、Motrin IB 等)或萘普生鈉(Aleve)等非甾體抗炎藥可以緩解抽筋和乳房不適。
3、利尿劑
利尿劑(水丸)可以幫助您的身體通過(guò)腎臟排出多余的液體，緩解腹脹和乳房脹痛的癥狀。螺內(nèi)酯(Aldactone)是一種對(duì) PMS 有幫助的利尿劑。
4、激素避孕藥
這些處方藥可以停止排卵，從而緩解 PMS 癥狀。
經(jīng)前綜合癥的并發(fā)癥有：
經(jīng)前綜合癥可能導(dǎo)致某些情況，包括：
1、抑郁癥和焦慮癥
2、肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞綜合征 (ME/CFS)
3、腸易激綜合征(IBS)
4、間質(zhì)性膀胱炎 (IC)
經(jīng)前綜合癥的家庭療法：
一些技巧可以有效緩解經(jīng)前綜合癥的癥狀。
1、有規(guī)律的鍛煉
2、有足夠的睡眠
3、戒煙
4、吃富含復(fù)合碳水化合物的飲食，如小麥面包、意大利面和谷類(lèi)食品
5、吃富含鈣的食物，如酸奶和綠葉蔬菜
6、減少脂肪、鹽和糖的攝入量
7、避免喝咖啡和酒精
8、減輕壓力，學(xué)會(huì)放松
在您服用任何藥物之前，請(qǐng)咨詢(xún)您的醫(yī)生。
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