雄性激素過(guò)高是什么原因 雄性激素過(guò)高怎么調節
雄性激素過(guò)高是什么原因
1、攝入過(guò)多
有些人經(jīng)?？诜奂に?，攝入雄激素食物和藥物，尤其是運動(dòng)員或健身人士。玄駒、右歸等傳統中藥會(huì )導致雄激素過(guò)多.動(dòng)物內臟，尤其是動(dòng)物睪丸，服用過(guò)多也會(huì )導致雄激素過(guò)多；
2、疾病因素
腎上腺皮質(zhì)亢進(jìn)較為常見(jiàn)，可產(chǎn)生大量雄激素，內分泌腫瘤可導致雄激素水平過(guò)高。
雄激素過(guò)高應明確是否有外源性攝入的原因，如服藥或壯陽(yáng)食品。如果沒(méi)有外源性攝入的原因，應該去醫院，醫生應該明確病因，比如腎上腺或內分泌疾病。
雄性激素過(guò)高怎么調節
一、飲食調理
1.經(jīng)常吃富含纖維素的食物
患者可以多吃糧食作物，米飯在生活中很常見(jiàn)小麥玉米，當然，有些豆類(lèi)也富含纖維素，除了常見(jiàn)的大豆，還有綠豆、蠶豆和綠豆。這些食物可以減少體內過(guò)量的雄激素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2、減少鹽分攝入
如果經(jīng)常吃的食物太咸，會(huì )影響體內水分的排出，也會(huì )影響卵巢的正常排卵，進(jìn)而損害卵巢功能，導致體內雄激素過(guò)多，所以平時(shí)不要吃太多鹽。
3、遠離不合理的飲食
通常不要吃辛辣和冷的食物，當然，碳酸飲料不能喝，因為這些食物會(huì )影響人體對鈣的吸收，長(cháng)期不利于激素的平衡分泌。
二、針灸調理
中醫針灸治療也是調節女性雄激素過(guò)多的一種方法。針灸主要作用于患者的穴位，可促進(jìn)血液循環(huán)，長(cháng)期堅持自然能保持體內激素平衡，特別是減少垂體產(chǎn)生的雄激素。
三、運動(dòng)調理
當體內雄激素過(guò)高時(shí)，你也應該多做運動(dòng)。最好每天做有氧運動(dòng)，每次不少于半小時(shí)。經(jīng)常做有氧運動(dòng)不僅可以促進(jìn)熱量消耗，減肥，還可以將氧氣帶到身體的各個(gè)部位，從而改善新陳代謝，促進(jìn)各種激素的分泌。
四、睡眠調理
平時(shí)要有規律的生活，尤其是保持充足的睡眠時(shí)間，不要因為睡眠不足而影響情緒，避免激素分泌紊亂。
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