孕婦可以吃巧克力嗎 孕婦吃巧克力有哪些好處
關(guān)鍵詞：
孕婦
孕婦可以吃巧克力嗎
爾辛基大學(xué)的科學(xué)家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發(fā)現：日常食用巧克力對胎兒的行為會(huì )產(chǎn)生積極影響。報告另外指出，在孩子出生6個(gè)月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會(huì )產(chǎn)生更多好的行為反應。
芬蘭科學(xué)家也承認，他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為，是否還與其它因素有關(guān)聯(lián)。他們推測他們所觀(guān)測到的影響，源于巧克力中與積極行為有關(guān)的化學(xué)成分，而這些化學(xué)成分是通過(guò)子宮傳遞給胎兒的。
孕婦吃巧克力有哪些好處
好處一：孕婦吃巧克力，生出的寶寶會(huì )很喜歡笑
如果準媽媽們每天都嚼上幾塊巧克力，她們將來(lái)的寶寶就會(huì )笑得更開(kāi)心。
科學(xué)發(fā)現，孕婦如果每天都吃巧克力的話(huà)，巧克力中所含有的令人“感覺(jué)良好”的化學(xué)物質(zhì)就可以通過(guò)母親傳遞給肚中的小寶寶。這樣，在孩子出生之后，他們將會(huì )比一般的嬰兒笑得更多，更愉快。
日常食用巧克力對胎兒的行為會(huì )產(chǎn)生積極影響
好處二：孕婦吃巧克力可以降低先兆子癇風(fēng)險
先兆子癇是一種嚴重的孕期并發(fā)癥，通常在懷孕20周后發(fā)作。發(fā)病時(shí)，孕婦血壓突然升高，水腫加劇，出現頭脹痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。一項研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)黑巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險，并可預防妊娠高血壓。這是因為通過(guò)比較臍帶血中可可堿的濃度發(fā)現，孕婦食用巧克力的比例和先兆子癇發(fā)生率有關(guān)。
可可堿是巧克力中一種重要的化學(xué)物質(zhì)，能夠起到利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管的作用。純度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。經(jīng)過(guò)的加工程序越多，巧克力中可可堿的含量越低。
另外，巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。
好處三：產(chǎn)前吃巧克力分娩或更易
產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當食用巧克力，對母嬰均有益處。在美國，許多醫生和營(yíng)養學(xué)家已把巧克力譽(yù)為產(chǎn)婦最佳的“分娩食品”之一。每一個(gè)產(chǎn)婦在分娩時(shí)都需要耗費極大的體力，消耗許多能量，而巧克力恰好可以為產(chǎn)婦補充能量。
一般來(lái)說(shuō)，正常產(chǎn)程約需要12—16小時(shí)。所以，產(chǎn)婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。巧克力營(yíng)養豐富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質(zhì)5克以上，還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物，能在很短時(shí)間內被人體吸收和利用，其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍，能迅速產(chǎn)生大量熱能，供人體消耗。
產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力，分娩過(guò)程中體內就能產(chǎn)生很多熱量，補充所消耗的熱量，以保持體力。
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