空調(diào)晚上睡覺多少度合適？睡覺時(shí)設(shè)置哪個(gè)空調(diào)模式？
空調(diào)晚上睡覺多少度最合適
28度最合適。
在夏天，很多人白天的時(shí)候空調(diào)都開的比較低，大約25-26度的樣子，感覺清涼又舒適，但是晚上的時(shí)候要適當(dāng)提高一些，因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候，人體的新陳代謝減弱、產(chǎn)熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在37-37.5度之間，這時(shí)候空調(diào)開28度，然后再用小被子蓋住腹部，既不會覺得熱，也不會著涼了，非常舒適。
睡覺時(shí)空調(diào)開什么模式
不同廠家生產(chǎn)的空調(diào)，模式可能存在區(qū)別，如果有睡眠模式的，那么建議在晚上睡覺時(shí)開這個(gè)模式，如果沒有，可以直接開常規(guī)的制冷/制熱模式。
晚上睡覺空調(diào)開睡眠模式的好處
1.更舒適：空調(diào)開睡眠模時(shí)，溫度每隔兩小時(shí)會稍微升高一些，而人睡著之后會越來越怕冷，尤其是凌晨四五點(diǎn)時(shí)，開睡眠模式會令人感覺更舒適。
3.防吹感冒：睡眠模式時(shí)，會將風(fēng)速自動調(diào)到最小，防止大風(fēng)量吹人感冒，同時(shí)內(nèi)機(jī)的噪音也最小。
2.更省電：晚上開睡眠模式可以減少環(huán)境溫度與設(shè)置溫度的差值，讓壓縮機(jī)容易停機(jī)，達(dá)到省電目的。
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