腿疼是否會(huì )變高
關(guān)鍵詞：
腿疼
腿疼的原因很多，單腳疼，雙腳疼。有些人腿關(guān)節疼痛，有些人疲勞后疼痛。因此，首先要明確腳痛的部位和性質(zhì)，生長(cháng)痛是腳痛的原因之一。生長(cháng)痛是指骨質(zhì)生長(cháng)快，骨膜生長(cháng)跟不上，引起的牽引痛，通常休息時(shí)疼痛明顯。如果疼痛的性質(zhì)不明確，最好去醫院骨科詳細檢查。
腳的疼痛是否會(huì )變高
1、腳的疼痛發(fā)生在兩側對稱(chēng)的關(guān)節部位，而且是輕微的疼痛，成長(cháng)的疼痛的可能性很高，很多都是成長(cháng)的表現。
2、青春期的孩子，處于發(fā)育旺盛期，腳疼是正常的，生長(cháng)疼痛多，意味著(zhù)長(cháng)高。
3、局部疼痛嚴重時(shí)，應考慮其他原因，及時(shí)到醫院就診，確診治療。
如何成長(cháng)
1、要成長(cháng)，必須采取正確的方法。首先就要堅持鍛煉，每天做一些可以拉伸腿部的運動(dòng)，如摸高、跑步、跳繩、打籃球等，可以每天固定鍛煉的時(shí)間，形成規律。
2、飲食應注意清淡，加強營(yíng)養補充，多吃鈣和維生素類(lèi)食物。多喝牛奶、雞蛋、肉類(lèi)等。你可以每天早晚喝牛奶。
3、保證充足的睡眠，好的睡眠也有利于成長(cháng)。特別是青少年處于身體生長(cháng)的黃金時(shí)期，不要熬夜，不要影響生長(cháng)激素的分泌。
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