孕期血糖高可以喝小米粥嗎
孕期血糖高的孕婦不能喝米粥。小米粥屬于碳水化合物，屬于易被消化吸收的流質(zhì)食物，其所含營(yíng)養成分在進(jìn)入人體后會(huì )使孕婦的血糖明顯提高，不利于孕婦的身體健康和胎兒健康，更不利于血糖控制。對于懷孕期間有高血糖的孕婦來(lái)說(shuō)，飲食應該保持清淡，主要是粗糧作為主食，肉和蔬菜的搭配應該盡可能少吃或不吃含糖的食物。
孕期血糖高怎么辦:
1、血糖水平首次檢查超標后，孕婦應按醫生建議控制飲食。許多孕婦在妊娠中后期體重過(guò)快，容易引起妊娠期肥胖，肥胖間接超過(guò)血糖水平。因此，懷孕期間請醫生指導飲食組合，嚴格遵守。
2.采用少吃多餐的飲食方式。妊娠期血糖值高的飲食治療標準是孕婦不減肥，根據體型調整食物結構和熱量攝取比例，每天的食物多次飲食。
3、高血糖孕婦在懷孕期間要堅持定期跟進(jìn)，直到血糖目標值下降，生產(chǎn)成功。
妊娠期高血糖的原因是什么:
1、激素。懷孕期間，孕婦的胎盤(pán)分泌能抵抗胰島素的荷爾蒙，胰島素的分泌減少，孕婦懷孕期間血糖值容易過(guò)高。
2、由于飲食不合理，大量補充，孕婦攝取高卡路里、高糖量的食物，食物刺激導致胰島素過(guò)度分泌。如果胰島的功能非常一致，胰島素的分泌不能滿(mǎn)足孕婦的身體需求，血糖值就會(huì )過(guò)高。
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