消化不良危害大 吃山楂可緩解
現在的人，對于飲食是非常的不重視，經(jīng)常會(huì )出現暴飲暴食的情況，一旦有自己喜歡吃的食物，總是會(huì )出現遲到肚子撐的情況，而這是很容易引發(fā)消化不良的情況出現，一旦出現消化不良的情況，則是會(huì )給身體帶來(lái)很多的危害，所以在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要注意，那么您知道有什么食物是可以解決消化不良的情況呢?今天小編就主要跟大家推薦幾款，如果一不小心出現消化不良的情況，就可以通過(guò)吃這些食物來(lái)進(jìn)行治療。
治療消化不良的食物
山楂
當出現消化不良的情況，很多家長(cháng)都會(huì )讓我們吃一點(diǎn)山楂來(lái)促進(jìn)消化，因為根據中醫的記載，山楂是具有消食健胃的效果，可以促進(jìn)胃酸的分泌，從而把體內的食物快速的消化掉。在平時(shí)的時(shí)候，我們可以直接用山楂直接來(lái)泡水喝，也是可以起到這個(gè)效果的。
西梅
西梅這種食物是屬于酸性的食物，可以幫助我們起到促進(jìn)消化的效果。當身體出現消化不良的情況，不妨吃一個(gè)西梅來(lái)促進(jìn)胃酸是分泌，然后緩解消化不良癥狀。
菠蘿
菠蘿這種水果一到上市的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì )在大街上聞到這個(gè)味道，每次一聞到的話(huà)，那口水可以說(shuō)是直接往里咽口。而因為菠蘿是屬于酸性是食物，也含有不少的維生素C，是具有可以分泌唾液跟促進(jìn)消化的效果。所以當吃完午餐的時(shí)候，小編總是會(huì )吃一點(diǎn)菠蘿來(lái)促進(jìn)消化。
洋蔥
洋蔥是含有一個(gè)非常特殊的味道，這個(gè)是具有刺激胃酸分泌的效果，可以增加我們的食欲，并且起到促進(jìn)消化的作用。所以當我們出現消化不良的情況，不妨選擇吃一些洋蔥來(lái)進(jìn)行緩解。
消化不良有什么表現
腹痛
當出現消化不良的時(shí)候，腹痛是最直接的表現，而出現腹痛的話(huà)，是很容易直接產(chǎn)生便意的，這個(gè)時(shí)候我們是千萬(wàn)不能忍著(zhù)，有便意就必須要及時(shí)的進(jìn)行排便。另外還很有可能會(huì )出現嘔吐跟讓人覺(jué)得惡心的情況出現。
體重減輕
如果我們出現消化不良的情況，那就是會(huì )出現食物無(wú)法正常的吸收，一旦身體沒(méi)有吸收足夠的營(yíng)養物質(zhì)，那肯定是會(huì )讓體重出現下降的情況，當出現這個(gè)情況的話(huà)，需要及時(shí)的去醫院治療，這個(gè)也是很多瘦子說(shuō)自己腸胃不好，導致吃不胖的原因。
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