月經(jīng)紊亂 女性更年期的5大表現
女人更年期的表現
1、女人更年期會(huì )導致月經(jīng)紊亂
月經(jīng)紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來(lái)潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當雌激素越來(lái)越少，已不能引起子宮內膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱(chēng)為絕經(jīng)。
2、女人更年期會(huì )導致運動(dòng)系統退化
運動(dòng)系統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。更年期婦女易患精神抑郁癥、健忘、強迫觀(guān)念、偏執、情感倒錯、情緒不穩、迫害妄想、焦慮、多疑、感覺(jué)異常、自覺(jué)無(wú)能和厭世感。部分呈躁狂、思維錯亂和精神分裂癥。
3、女人更年期會(huì )導致代謝障礙
心血管及脂代謝障礙：可能會(huì )出現冠心病、糖尿病。
神經(jīng)、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動(dòng)較明顯，可能有情緒不穩定，易激動(dòng)，性格變化、記憶力減退、周身不適等。
4、女人更年期不宜吃低脂飲食
限制動(dòng)物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動(dòng)物內臟等。因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯升高，而促進(jìn)了動(dòng)脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
5、女人更年期會(huì )導致陣熱潮紅
陣熱潮紅：是更年期主要特征之一，部分婦女在更年期內由于雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會(huì )有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時(shí)間為一兩分鐘或12分鐘—15分鐘不等。
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