孕19周不宜刺激乳房 以免引起宮縮
進(jìn)入孕19周，胎寶寶的十二指腸和大腸開(kāi)始固定，具備了一定的消化功能;胃通過(guò)不斷地吞咽羊水，逐漸增大，現在已經(jīng)比一粒米要大些了。整個(gè)消化器官開(kāi)始最初的運行。
此時(shí)，胎寶寶的身體表面逐漸被一層白色的脂肪覆蓋，這是胎脂。胎脂是由皮脂和脫落的上皮細胞結合形成的，這說(shuō)明胎寶寶的皮脂腺已經(jīng)開(kāi)始分泌皮脂。這層胎脂對胎寶寶有保護作用，保護皮膚不受羊水的浸潤，使之不至于發(fā)生皴裂、硬化或擦傷。
在本周胎寶寶的最大變化是感覺(jué)器官功能開(kāi)始迅速發(fā)展，到了本周末胎寶寶的味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等都在大腦中占據了專(zhuān)門(mén)的區域。另外，胎寶寶的大腦神經(jīng)元之間的連通開(kāi)始增加。
胎寶寶的身長(cháng)在本周達到13~15厘米，體重有200～240克。
準媽媽的子宮仍在不斷增大，現在很容易就可以摸到了。乳房不斷增大，乳腺也很發(fā)達了。此時(shí)要注意，睡覺(jué)時(shí)不要壓著(zhù)乳房，無(wú)論是做清潔或者是性愛(ài)都不要太刺激乳房，以免引起強烈的宮縮。
隨著(zhù)孕周的增加，準媽媽的水腫情況可能會(huì )逐漸加重，也有可能出現靜脈曲張的情形，要注意適時(shí)運動(dòng)，不能久坐或久站，睡覺(jué)時(shí)用枕頭等墊高腿部，穿寬松柔軟的鞋子，盡量讓自己舒服些。
非得用左側臥位嗎，睡著(zhù)后經(jīng)常翻身不能保持左側臥位怎么辦?人在睡覺(jué)時(shí)換姿勢是因為血液回流不暢引起了不適而采取的自我保護方式，所以翻身是必然會(huì )出現的，沒(méi)有理由要求準媽媽一定要保持左側臥位。翻身如果引起子宮供血不良，胎寶寶不舒服了，他會(huì )作出較大反應，迫使準媽媽再翻身或干脆醒過(guò)來(lái)。
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