記住痛風(fēng)飲食5大忌口 預防痛風(fēng)發(fā)作不是問(wèn)題
近日，杭州一位13歲的少年因腳趾關(guān)節腫痛難忍，去醫院進(jìn)行診斷才發(fā)現自己竟然患上了痛風(fēng)，而痛風(fēng)的原因也著(zhù)實(shí)讓人驚訝，導致男孩痛風(fēng)的原因竟是“肥宅快樂(lè )水”——可樂(lè )！
這個(gè)13歲的少年常年用白水代替可樂(lè )喝，據說(shuō)體內的尿酸水平太高，引起了痛風(fēng)。以前，我們一直以為痛風(fēng)是老年人的專(zhuān)屬，但隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，生活水平的提高，痛風(fēng)的年齡層有向下的傾向，像13歲的青少年痛風(fēng)的例子不少。
痛風(fēng)除了布丁代謝異?；蝮w外，還沉積在關(guān)節和軟組織上，患者經(jīng)常出現關(guān)節紅、腫、熱、痛等癥狀。有些人描述痛風(fēng)的疼痛就像火關(guān)節，無(wú)法忍受。此外，一次痛風(fēng)終身痛風(fēng)，只要有一次痛風(fēng)，將來(lái)的生活就會(huì )被痛風(fēng)困擾。但事實(shí)上，痛風(fēng)可以預防發(fā)作。我們知道痛風(fēng)和嘌呤、尿酸的代謝有直接的關(guān)系，所以病人要在飲食方面多注意。
痛風(fēng)病人要牢記飲食5大忌口！
第一，動(dòng)物內臟不能碰。
動(dòng)物內臟很好吃，但對痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，這種食物可能像砷一樣，不斷誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。動(dòng)物內臟是高膽固醇、布丁的食物，痛風(fēng)患者本來(lái)布丁代謝異常，吃太多動(dòng)物內臟會(huì )引起痛風(fēng)的發(fā)作。
無(wú)論是痛風(fēng)患者還是普通人，我們都必須有節制的食用動(dòng)物內臟，以免高膽固醇和布丁損害健康。
第二，海鮮類(lèi)食物，痛風(fēng)患者要控制
海鮮的美味和清爽的口感，很多人喜歡吃，尤其是沿海城市。但是，即使海鮮更好吃，作為布丁食品，痛風(fēng)患者也要嚴格控制飲食量。
第三，嚴格控制啤酒攝取量
正月節和日常聚會(huì )，啤酒的形象是必不可少的，有些痛風(fēng)患者在朋友和家人的勸說(shuō)下，有時(shí)會(huì )舉起無(wú)法控制的杯子喝。但啤酒含布丁非常高，痛風(fēng)患者過(guò)量飲用啤酒會(huì )引起痛風(fēng)發(fā)作，最后痛苦的是自己。
此外，酒精會(huì )妨礙身體代謝，引起痛風(fēng)發(fā)作，痛風(fēng)患者必須嚴格控制酒精攝取量。
第四，豆腐的營(yíng)養價(jià)值很高，但并非每個(gè)人都適合
豆腐富含氨基酸和蛋白質(zhì)，是非常健康和營(yíng)養的食物。但而，豆腐布丁相對較高，不適合痛風(fēng)患者
第五，蘑菇類(lèi)食物要少吃
蘑菇的特殊口感，在餐桌上可以看到它的身影，但蘑菇類(lèi)食物不適合痛風(fēng)患者。其布丁含量也較高，容易在體內代謝引起尿酸沉積，引起患者痛風(fēng)發(fā)作。
除了以上幾種食物飲食禁忌，但這并不意味著(zhù)痛風(fēng)患者不能吃任何東西。痛風(fēng)患者可以選擇多吃蛋類(lèi)、牛奶類(lèi)、蔬菜類(lèi)、米制品或面制品的食物，這些食物痛風(fēng)患者可以多吃。
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