初秋皮膚容易過(guò)敏瘙癢 如何有效治療皮膚瘙癢過(guò)敏問(wèn)題
皮膚瘙癢過(guò)敏是初秋容易出現的皮膚問(wèn)題。皮膚瘙癢過(guò)敏一定不能掉以輕心。如果不小心，可能會(huì )有毀容爛臉的危險。那么如何對抗皮膚過(guò)敏呢？我們來(lái)看看。
1、多吃蔬菜和水果
在面部過(guò)敏和瘙癢期間，不要吃油膩和辛辣的食物，尤其是牛肉和海鮮。這些食物會(huì )刺激皮膚變得更加嚴重和敏感。因此，飲食應清淡，多吃綠色和新鮮的蔬菜和水果。這些富含維生素的食物對過(guò)敏中的皮膚修復有很好的作用。
2、看醫生用藥
如果面部過(guò)敏瘙癢非常嚴重，你可以去看醫生確定過(guò)敏原或去藥店買(mǎi)一些鼻子敏感和其他過(guò)敏藥物，在醫生的指導下，減少瘙癢，除了使用一些外部涂抹爐甘石洗滌劑，晚上洗臉后涂抹在過(guò)敏部位，干水洗凈，有效緩解過(guò)敏皮膚哦。
3、避免用過(guò)熱的水清潔皮膚
洗臉是我們護理面部皮膚最基本的步驟，也是我們預防過(guò)敏的重要步驟。對于洗臉，首先要注意的是洗臉水的溫度。無(wú)論是過(guò)熱還是過(guò)冷，水溫都會(huì )對我們的面部皮膚產(chǎn)生不良影響。因此，洗臉時(shí)，我們應該盡量選擇20度左右的溫水。
4、防曬很重要
在過(guò)敏性瘙癢期間，不要因為面部不適而忽視防曬霜。如果你使用防曬產(chǎn)品，你應該選擇溫和無(wú)刺激性敏感肌肉的特殊防曬霜。然而，如果你有嚴重的發(fā)紅和瘙癢，你可以在外出時(shí)戴上口罩，以減少與空氣中灰塵和其他雜質(zhì)的接觸。最好選擇物理防曬霜、遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽來(lái)減輕皮膚負擔。
5、不要化妝或減少洗面奶的次數
當面部過(guò)敏和瘙癢時(shí)，減少面部使用的護膚產(chǎn)品和化妝品，不要化妝來(lái)覆蓋過(guò)敏的外觀(guān)，這會(huì )增加過(guò)敏面部的負擔。洗面奶也必須更換溫和的氨基酸洗面奶，減少或盡量不用洗面奶洗臉，因為過(guò)敏的皮膚變得非常敏感，洗面奶洗更多會(huì )損害皮膚屏障保護功能，用清水洗。
6、維修產(chǎn)品選用天然成分
蘆薈和洋甘菊有很好的鎮靜和舒緩作用，是敏感皮膚的人的好選擇。建議皮膚干燥的人選擇蘆薈，保濕效果強，油性皮膚的人選擇洋甘菊，除了鎮靜皮膚外，還能消炎，抑制皮膚不穩定引起的痤瘡。
7、冰敷
如果面部過(guò)敏瘙癢非常嚴重，可以用冰敷過(guò)敏紅色部位，因為這樣可以舒緩皮膚，鎮靜消除皮膚發(fā)紅的效果，防止皮膚進(jìn)一步加重瘙癢，或者可以把爽膚水放在冰箱里，然后敷在臉上。Avene或理膚泉等舒緩噴霧非常適合過(guò)敏性皮膚，噴在臉上，然后用棉墊濕敷，有效緩解過(guò)敏性瘙癢。
8、多吃維生素C
維生素C對治療皮膚過(guò)敏和瘙癢非常有用。常見(jiàn)的含有維生素C的水果有梨和獼猴桃。多吃可以增強皮膚組織，幫助對外界敏感。
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