如何提高孩子的視力值
關(guān)鍵詞：
視力
一、提高兒童視力的方法
1、保護兒童視力和提高體質(zhì)的原理一樣，營(yíng)養、休息、鍛煉、注意營(yíng)養均衡，多吃堅果類(lèi)食物，多吃鈣、蛋白質(zhì)、維生素a食物，少吃糖果和高糖食品。盡量少吃含糖食物和油炸食物，多吃豬肝、胡蘿卜等對眼睛有益的食物，盡量按時(shí)休息，保持充分的睡眠。
2、需要驗光鏡?；冀暫蟠餮坨R，除了矯正屈光清晰的視覺(jué)外，另一個(gè)重要作用是防止眼睛的調節和集合功能失去平衡。
二、孩子視力注意事項
各位家長(cháng)應該定期帶孩子到醫院接受視力檢查，隨時(shí)觀(guān)察孩子是否有視力問(wèn)題。如果孩子學(xué)習壓力大或疲勞，視力下降，應該在醫生的指導下選擇合適的眼鏡。家人為了延緩近視的進(jìn)展，有必要告訴孩子恢復眼睛。
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