背部肌肉拉傷癥狀主要有哪些
背部肌肉拉傷的發(fā)生有明顯的癥狀表現，那么哪些癥狀表現表明您可能是背部肌肉拉傷了呢?其實(shí)背部肌肉拉傷根據的嚴重度可以分成三個(gè)等級。每個(gè)等級的癥狀是不同，下面跟著(zhù)小編一起好好了解下背部肌肉拉傷吧!
背部肌肉拉傷的癥狀
輕度。只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時(shí)或按壓時(shí)才會(huì )引起疼痛，外表看起來(lái)還好。這時(shí)的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，并輕輕的活動(dòng)肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開(kāi)始恢復運動(dòng)。
中度。有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時(shí)的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時(shí)，并輕輕的活動(dòng)患部。大約3~4周可以回復到原來(lái)的運動(dòng)量。
重度。肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀(guān)上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來(lái)。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫院手術(shù)治療。肌肉斷裂手術(shù)后的復原期大約要4~6周才會(huì )長(cháng)好。
肌肉拉傷如何預防
肌肉拉傷的治療，要根據具體情況而定。肌纖維斷裂者，應該立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢。
肌肉拉傷預防，主要是針對發(fā)生原因進(jìn)行。如劇烈運動(dòng)前做好準備活動(dòng)，尤其是易拉傷部位的準備活動(dòng);體質(zhì)較弱、訓練水平不高的，運動(dòng)時(shí)要量力而行，防止過(guò)度疲勞和負荷太重，要提高運動(dòng)技術(shù)及動(dòng)作的協(xié)調性，不要用力過(guò)猛，改善訓練條件，注意運動(dòng)場(chǎng)所的溫度。冬季在野外運動(dòng)時(shí)要注意保暖，不可穿得太薄，要注意觀(guān)察肌肉的反應，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度。肌肉拉傷后重新參加訓練時(shí)要循序漸進(jìn)，勿操之過(guò)急，并要加強局部保護，防止再度拉傷。
用一塊布包著(zhù)冰塊或是用一個(gè)冰袋對客觀(guān)存在傷處施行冰敷，以防進(jìn)一步腫脹，并減少疼痛。設法在幾天內不要使用受傷的肌肉，或者是在疼痛消失之前，不要使用受傷的肌肉，用繃帶或布條將受傷區包扎起來(lái)，給它支撐力量，但是要注意的是不要扎得太緊。如果扎得太緊，肌肉會(huì )進(jìn)一步腫脹，妨礙到血液循環(huán)，治療的方式要視損傷嚴重程度而定，醫生可能會(huì )給您服用止痛劑或肌肉松弛藥物，或是兩者一起使用，當然簡(jiǎn)單一點(diǎn)兒也可以外敷膏藥。膏藥功效全面，適用范圍廣，既可用于肢體外傷及傷筋的后期，也可用于肢體明顯腫脹或新傷初期，對受損皮下組織可起到消腫止痛、袪腐生肌的作用。
如果是腿肌受傷，醫生可能會(huì )建議您使用拐杖，如果是手臂受傷，他會(huì )叫您使用吊帶，他甚至會(huì )叫您臥床靜養三、四天。醫生還會(huì )建議做理療治療，當急性疼痛及腫脹消退時(shí)，醫生會(huì )給您擬定一個(gè)循序漸進(jìn)的運動(dòng)計劃叫您開(kāi)始實(shí)施，以便恢復活動(dòng)及力量。
背部肌肉拉傷怎么治療
1、要先予以冰敷和彈繃，再送到醫院手術(shù)治療。
2、早期治療原則是制動(dòng)、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或將傷肢放入冷水中，或在自來(lái)水下沖洗。冷敷后加壓包扎，抬高肢體，這種方法有止血、鎮痛、防腫的作用。包扎時(shí)先用海綿墊敷傷部，再行彈力繃帶包扎，松緊度適中。包扎24小時(shí)后拆除，視其傷情再作處理。早期不宜作按摩和理療，否則會(huì )加重出血和組織的滲出，使腫脹加重。
3、傷后三天內避免重復致傷動(dòng)作，三天后可進(jìn)行功能性練習。一周后，可逐漸恢復鍛練，但伸展時(shí)以不引起傷處疼痛為度。藥物使用：云南白藥，負他林，紅花油，搓抹。物品使用：在肌肉拉傷除使用彈力繃帶，睡覺(jué)都帶著(zhù)?；謴托Ч芎?。
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