陰虛怕熱陽(yáng)虛怕冷對嗎 老年人容易腎陰虛還是腎陽(yáng)虛
現在很多人一起床就感覺(jué)到身體很乏力，很虛的樣子，而在中醫里面也會(huì )將人體的虛分為陰虛和陽(yáng)虛兩種，那陰虛怕熱、陽(yáng)虛怕冷對嗎？
陰虛怕熱陽(yáng)虛怕冷對嗎
一般來(lái)說(shuō)是的。
陰虛一般指的是人體內的陰液不足，不能滋潤、不能制陽(yáng)從而引起的一系列病理變化以及證候表現，通常情況下會(huì )表現出手足心熱、午后潮熱、自汗盜汗等怕熱的癥狀。
而陽(yáng)虛一般指的是人體內的陽(yáng)氣不足，從而導致機體的機能衰弱、代謝減退以及反應性降低，因為陽(yáng)氣具有溫暖肢體、臟腑的作用，所以對于陽(yáng)虛的人群來(lái)說(shuō)，通常情況下會(huì )表現出畏寒怕冷、四肢冰涼等怕冷的癥狀。
老年人容易腎陰虛還是腎陽(yáng)虛
都有可能。
一般來(lái)說(shuō)，老年人的體質(zhì)是比較弱的，對于外界環(huán)境的抵抗力降低，而且身體的新陳代謝速度也比較慢，相對來(lái)說(shuō)更容易會(huì )出現腎虛的癥狀。
而對于老年人來(lái)說(shuō)，既有可能會(huì )腎陰虛，也有可能會(huì )腎陽(yáng)虛，如果不確定自身是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛的話(huà)，那么建議最好是及時(shí)地去醫院就診，然后在醫生的指導下來(lái)進(jìn)行辨證治療。
陰虛內熱的原因有哪些
陰虛內熱通常指的是人體內由于陰液不足，無(wú)法滋潤，制陽(yáng)，從而引起體內的虛火內生，臨床的主要癥狀表現是頭暈耳鳴、手足心熱、午后潮熱、自汗盜汗、咽干舌燥、口干口苦、心煩失眠、舌紅少苔、便干尿赤等。
一般來(lái)說(shuō)是因為飲食過(guò)多辛辣、刺激、油膩的食物而內熱傷陰，或者是氣郁化熱傷陰所造成的，因此需要及時(shí)地調整自身的飲食、生活結構。
陰虛內熱可以吃羊肉嗎
建議最好是不吃。
對于陰虛內熱的人群來(lái)說(shuō)，其體內的火氣一般都比較大，而羊肉是溫性的食物，食用后會(huì )導致體內火氣的增加，此時(shí)可能會(huì )加重人體的不適癥狀，不利于身體的治療和恢復，因此一般是不建議吃的。
平時(shí)建議可以吃一些清淡、易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，而且也要避免喝酒、抽煙、熬夜等不良習慣。
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