為什么氣血不足？原因都有哪些
為什么氣血不足？
正常情況下，氣血不足的原因包括年齡增長(cháng)、情緒不調、過(guò)度勞累、飲食不當、疾病等。
1、年齡增長(cháng)：
如果年齡較大，身體的功能會(huì )下降，新陳代謝能力也會(huì )減弱，會(huì )導致體內氣血運行緩慢，從而形成氣血不足，是一種正常的生理現象，可以保持良好的生活方式。
2、情緒不調：
經(jīng)常有憤怒、焦慮、憂(yōu)慮等不良情緒，容易傷害腎氣、脾氣和肝氣，嚴重促進(jìn)體內氣血混亂，也可能轉化為氣血不足，通常需要保持平靜的心態(tài)，也要調整情緒。
3、過(guò)度勞累：
經(jīng)常從事高強度工作，容易使身體透支消耗過(guò)多，也會(huì )對自己造成嚴重損害，也是氣血不足的重要因素，建議勞逸結合，以免對健康造成嚴重危害。
4、飲食不節：
如果不保持良好的飲食習慣，經(jīng)常暴飲暴食或不注意飲食衛生，很容易導致脾胃損傷。此時(shí)運輸功能下降，食物中所含的水谷可能無(wú)法微妙轉化為氣血。從長(cháng)遠來(lái)看，也會(huì )導致氣血不足。平時(shí)要合理安排三餐，注意食品衛生。
5、疾?。?/p>
患有多種慢性病，可能會(huì )不斷消耗體內的氣血。由于某些疾病失血過(guò)多，不采取良好的治療措施，也容易導致氣血不足。建議積極治療原發(fā)疾病。
患有氣血不足后，容易導致臟器功能下降，可能出現身體疲勞、頭暈、氣短、懶惰等癥狀，可按照醫生的建議服用人參養榮丸、烏雞白鳳丸、歸脾丸等藥物治療。
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