魚(yú)腥草熬水喝能止咳嗎 魚(yú)腥草要怎么煮才止咳
關(guān)鍵詞：
止咳
魚(yú)腥草是一種水生植物，也是一味常見(jiàn)野菜，具有多種功效，深受人們喜愛(ài)，有傳聞?wù)f(shuō)魚(yú)腥草熬水喝可以止咳，這是真的嗎？
魚(yú)腥草熬水喝能止咳嗎
一般能緩解熱咳的癥狀。
魚(yú)腥草熬水喝確實(shí)有一定的止咳效果，因為魚(yú)腥草中的有效成分魚(yú)腥草素可以對多種細菌產(chǎn)生不同程度的抑制作用，同時(shí)因為魚(yú)腥草是清熱解毒的食物，偏寒涼性，所以魚(yú)腥草對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽治療效果較好，在熬水時(shí)還可以加上其它有生津潤肺、止咳化痰功效的輔食來(lái)搭配，止咳效果會(huì )更好一些。
但是對于由風(fēng)寒、著(zhù)涼引起的咳嗽來(lái)說(shuō)，因為魚(yú)腥草偏寒性，用魚(yú)腥草來(lái)緩解可能效果不佳，不利于風(fēng)寒感冒的恢復。
魚(yú)腥草要怎么煮才止咳
注意時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。
魚(yú)腥草熬水可以止咳，但是熬水的方法很重要，如果熬的時(shí)間過(guò)長(cháng)，那么藥效就會(huì )降低，建議將魚(yú)腥草在涼水中浸泡半小時(shí)，然后放到火上熬煮，待水沸騰后煮20分鐘就可以了，如果再繼續煮的話(huà)可能會(huì )破壞魚(yú)腥草中的一些有效成分，使藥效降低。
魚(yú)腥草煮水只能在一定程度上緩解咳嗽，如咳嗽嚴重的話(huà)最好是咨詢(xún)醫師，并且多喝熱水，注意保暖和膳食均衡，若流行季節需外出記得戴好口罩。
魚(yú)腥草煮水喝會(huì )出現什么副作用嗎
一般不會(huì )有什么副作用。
魚(yú)腥草是日常生活中很常見(jiàn)的一種食材，對于一般人群來(lái)說(shuō)用來(lái)煮水喝不會(huì )產(chǎn)生很大的副作用，因此不需要太過(guò)于擔心。
但是因為魚(yú)腥草本身還是屬于是一種寒性的食品，過(guò)量食用時(shí)會(huì )增加人體內的寒氣，可能會(huì )對腸胃產(chǎn)生一定的刺激，因此對于本身脾胃功能不好的人群來(lái)說(shuō)可能會(huì )產(chǎn)生腹痛、腹瀉等不適癥狀；再一個(gè)就是魚(yú)腥草含有濃郁的魚(yú)腥味，食用之后容易使口腔沾染明顯的異味。
魚(yú)腥草熬水喝能過(guò)夜嗎
視儲存環(huán)境而定。
一般來(lái)說(shuō)，魚(yú)腥草水在常溫下可以存放4-6小時(shí)，如果是常溫儲存的話(huà)，最好不要過(guò)夜，因為魚(yú)腥草水中含有多種營(yíng)養成分，隔夜之后不僅成分會(huì )發(fā)生變化，而且還容易滋生細菌，飲用后可能會(huì )對人體健康產(chǎn)生不利的影響。
如果是用低溫冰箱冷藏的話(huà)，因為低溫可以抑制細菌的滋生，延長(cháng)食物的保存時(shí)間，所以魚(yú)腥草水是可以過(guò)夜存放的，但建議最好還是盡快喝完會(huì )比較好。
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