乳癌術(shù)后怎么預(yù)防淋巴水腫
淋巴水腫可以說是乳腺癌術(shù)后的主要并發(fā)癥。預(yù)防淋巴水腫的方法有很多。只要預(yù)防得當(dāng)，手術(shù)后就不會出現(xiàn)淋巴水腫。淋巴水腫會影響患者的生活質(zhì)量和生活，給患者帶來麻煩。盡快預(yù)防是非常重要的。
1、你不能穿緊身衣服，因為太緊的衣服會壓迫鎖骨上部區(qū)域，上肢感染會使局部組織纖維化，使淋巴管狹窄，所以你不能穿緊身衣服。最好穿寬松柔軟的衣服，以防止淋巴水腫。
2、不能進(jìn)行高強(qiáng)度的上肢運(yùn)動，因為為為了避免上肢血液流動過高，血液流動的增加會導(dǎo)致淋巴增生，但也會增加淋巴循環(huán)的負(fù)擔(dān)。因此，不進(jìn)行高度的上肢運(yùn)動也是預(yù)防淋巴水腫的方法之一。
3、避免上肢藥物注射、抽血、免疫接種和血壓測量。
4、為了避免淋巴水腫，洗澡時不要用過熱的水清洗身體，如熱水浸泡、陽光照射、桑拿浴等。熱水浸泡、陽光照射和桑拿浴會導(dǎo)致淋巴水腫。建議術(shù)后兩個月內(nèi)禁止。
5、要保持良好的心態(tài)，過度的壓力會使淋巴管狹窄，對身體的恢復(fù)極為不利。即使手術(shù)已經(jīng)進(jìn)行，如果我們的身體仍然處于緊張狀態(tài)，緊張狀態(tài)對身體的恢復(fù)非常不利。
以上就是如何預(yù)防淋巴水腫。預(yù)防淋巴水腫的方法有很多，患者要多了解。一旦手術(shù)后出現(xiàn)淋巴水腫，護(hù)理起來會比較麻煩，患者需要付出大量的精力和時間。所以為了自己的健康，生活的方方面面都要做好，只要做好護(hù)理，淋巴水腫就不會出現(xiàn)。
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