骨髓水腫可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，恢復速度與水腫程度、基礎疾病及治療依從性密切相關(guān)。

急性期需絕對臥床，避免患肢負重，使用支具或石膏固定減少關(guān)節壓力，通常需持續2-4周。

超短波、沖擊波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷適用于急性腫脹期，熱敷多在慢性階段使用。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，改善骨質(zhì)代謝藥物如阿侖膦酸鈉、活性維生素D可輔助修復。

嚴重者需鉆孔減壓術(shù)或關(guān)節鏡下清理，適用于保守治療無(wú)效、合并骨壞死的病例。

恢復期可逐步進(jìn)行低強度運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，補充鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白，避免吸煙飲酒影響骨骼修復。